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努力快乐!6月6日 异样轰烈的六一节2007年6月1日 异样轰烈的六一节
前言:有个包工头承包了公司某个工程的部分木工、油漆工种,总结算额为四十四万四千元,公司已支付二十四万八千,尚欠十九万六千,工程于去年底完工。自完工后包工头间断地派人来公司办公室驻守,声称:讨剩余的工钱,随我们上班下班。因为他们做的手工稍差,竣工时发现问题老多,几乎导致整个工程不能顺利验收,公司费了不少人力物力与甲方周旋、进行维修,老板为此很烦,跟他的关系就搞得很僵。老板的意思是要从他的工程款中扣出一部分(大概十分之一吧)用于维修,而他坚持一分钱也不能扣且要一次性结清余款,老板不允,双方争执不下,达不成协议,就一直拖着没有发放工钱。拖欠包工头就等于拖欠工人工资,于道理上他占上风,终于!5月31日一大早,他聚集了二三十个工人来到公司,要求付钱。老板当时不在公司,知道后坚不听他们任何电话,工人们坐了一天,下午我们下班他们也不走,于是上司叫我们下班前拉了电闸,拔了电话线,门也锁了(是智能门锁,室内有开关,后来他们找到了)。
六一的早晨阳光明媚,我们如往常一样去上班,从电梯厅出来却发现公司门外的走廊上横七竖八躺着衫不附体的工人,我们小小心心绕过,进来办公室也好不了多少(恐怖~!)。同事们不知所措地站在门口一言不发(实在也不知有什么可说,觉得理亏似的~),肯定无法正常上班后,同事相继回去了,只剩我与Apple没那么幸运,不得不去拉开电闸忙忙做完手上必须马上处理的事,好尽快离开这里。九点半左右我们拿着文件准备离开,等Apple去关了电闸,走到门口时工人忽然拦在她前面堵住门口,吵嚷着说昨晚关了电闸害得他们受了一晚上罪,又黑又热又多蚊子什么的,总之,跟猪似的(哪只猪住这么好的房子~)!这话一说,本来躺着的人全都起身靠过来,一下子几十个人把我们围起来,我吓得要死忙转头去看Apple,她的脸色也非常难看。我们试着跟他们说因为我们无法正常工作,所以不上班了请他们放我们走,欠他们工资的不是我们要直接找我们老板才能解决问题,等等。他们根本听不进去,只管一个个高声诉说他们所受到的遭遇以及因为被拖欠工资带来的困难。 这时其中一个说我可以拿着文件离开,却指着Apple说她绝不能走,因为她关了电闸,这样我就出了门口到了走廊上。Apple几次差点冲出门,我也奋力地去推他们要把她拉出来,无奈他们人太多了且都是男的,我们根本不够力。僵持了大概半小时,一时趁他们稍稍松懈Apple朝外冲了出来,我赶紧抱住她的腰死命往外拖,她就奋力推打着,我们艰难地挪到了走廊,却再也动不了,工人们出来围住我们,大家都很激动吵嚷的声音更大,这时上来了两个管理处的保安,我还抱着Apple,看见保安就朝着他们冲,也许可以借助他们逃出去,可是工人们很快发现我的意图,连保安一起围起来。保安很努力地试着调停双方,良久,不果,最后只警告工人们不准再吵,否则就强行赶他们走。 这时我还很天真的以为只要给他们开电闸就可以了,所以劝Apple去开电闸,浪费就浪费吧让我们离开就好,但是我们谁都不敢再走近办公室一步了,而且她说,他们要的不是电,而是钱。我低头想一想,原来就是这样~(那我们怎么办啊?哭~) 我们在走廊上僵持到十一点的样子,工人们不再团团围着我们,只派几个站在我们对面、旁边,反正他们也不相信我们走得掉。忽然从电梯厅涌过来十几个人,笑嘻嘻地跟这边的工人打招呼,还有两个女的,这样,就有近四十个人围困我和Apple。其间我去了一次厕所,两个女的全程尾随,就在那时我还没意识到他们已经不准备放走我了。 话说我上厕所回来一会儿,就听到肚子咕咕叫,想起早上匆匆忙忙又忘了吃早餐。我一向有这个毛病:肚子一饿我就整个人慌得不知要怎么样。我跟Apple说,我先去填饱肚子,完了再回来陪她。我进电梯厅时,蹲在我对面一直死死盯着我们的年纪大一点的女人马上跟过来,而且很紧张地不知在叫什么,我还以为她们要跟我一起下去所以不理她,刚好有电梯正在下来,她看见后更大声地叫并且一把抓住我的胳膊,我厌恶地甩着手臂推搡她跨进电梯,这时候来了好几个男的,竟然伸手把我从电梯里生生拖了出来!我才感到问题的严重性,一个早些时还跟我说过我随时可以走的工人对我凶:“你也不能走!”我又饿又慌又怕,张开双臂乱划乱打拼命挣扎,此时彻底歇斯底里地嚎起来(也忍得够久了吧~),Apple刚好赶过来抡起包狠命照着抓紧我的一个工人砸下去,就在电梯正在关门关了一半时(千钧一发之际啊),我也不知是怎么挣脱了他们冲进了电梯。(我发誓如果当时我没能冲进电梯而是被他们拉了出去我一定逮一个咬一个我咬死他们!)来不及想Apple怎么办,我很没义气地逃出了办公楼。刚到一楼就接到Apple的短信:“你不要再上来了,他们没人性的。”我很担心她,虽然怕得要死我还是决定吃饱了再回去陪着她。 Apple告诉我公司财务的同事正赶来,来了就能解决了,叫我不要再上去,怕到时一个都走不了~~我在OK便利店买了一个巧克力蛋糕、一串虾丸,吃饱后慢吞吞挪去几百米远的KFC里吃了个雪糕定惊!在里面坐了一会儿,发现店里异常热闹,挤满了小孩和家长,看着一堆小朋友又笑又闹又哭又跳,才突然想起,原来是六一儿童节!直坐到我的思绪飘回,恶梦般想起仍在那帮工人手里的Apple,终于起身走出洋溢着温馨闲适的KFC,回到公司那栋楼,在一楼大堂沙发上坐下,发信息告诉Apple我就在一楼。这时已经十二点过一刻了。 终于,十二点二十四分的时候,收到财务的信息告诉我她正在附近吃饭,吃完就上去办公室,我马上告诉Apple。及至财务来了我却发现她手上只有一串钥匙,基本上两手空空(~)!我对她说那些工人很激动,根本不讲道理。她果断地叫我在一楼等,自己上去了。我不知道她上去后发生了什么,反正一看到她乘坐的电梯到十楼后,就目不转睛盯着每趟下来的电梯,寻找着Apple或者她们两人的身影(不过知道两个人下来的机率等于零,她并没有带钱来,什么也没带!),直到第十一趟下来的电梯开了门,我才看见熟悉的Apple的脸,鉴于正是下班时间人头潮涌才没有上去拥抱她!但是发现她两条雪白的手臂上散布着深红的指甲印和长长的划伤的红印条,神情委顿,一丝神气没有,我真的很埋怨自己! 走出办公楼,头顶的太阳毒辣辣的,可我们都没有打伞。从我们八点半上班,到她下来时十二点四十五分,我们被禁锢达四个多小时(虽然我中途逃出)! 我们都不想问财务在上面什么情况,在餐馆里坐了很久很久,彼此没有力气说话。她默默地吃了一点点东西,我们一起回宿舍,关上门,直接扑到床上一动不动,昏睡过去。 下午三点半,财务发来信息,说已经和他们谈妥,叫我们回公司去拟协议。不知道财务姐姐是怎么和他们谈的,当下两人虽心有余悸,还是一步慢一步地挪到办公楼,并肩走进电梯,走进公司。工人们果然不吵闹了,都静静坐着。Apple径去开了杂物房的门,拉上电闸,财务递给我一张他们的口头协议,我按大概意思拟了一份详细的“付款协议”,尤其强调达成协议后不得再以任何借口聚集工人到办公室来影响员工的正常工作。拟好后,财务在老板的电话摇控下与工人代表又谈了几次,改了四次后,终于达成一致,双方签了字,各自保留一张带回去盖公章,商定第二天派代表带来交换。 这件纠纷,就这样解决了。除了我和Apple仍受惊过度,忿忿不平,好像其余人都淡淡的。 事后我问财务,她是怎么和他们谈的。她说她故意大大声打电话给她的朋友们:“不知几着数(注:好处很大的意思):他们几十个人,我才一个人,赚大啦!”呵呵,这样就彻底激怒了工人们,促成他们主动派代表来和她谈判,最后达成的协议是:由6月10号开始分四个月付清余款,也不一次性付完也不扣下任何款项。财务还说,假如老板不同意的话,她还准备跟他们长期耗下去,看是怎么样!直到此时,我才深深敬佩这个年过四十的大姐处事之淡定!我怀着由衷的赞赏竖起拇指对大姐说:“你太有才了!”
后记:其实这件事中,我不想去讨论是哪一方错,我只是想记录下这件事,因为:这个六一节是我长这么大过得最难忘的一个儿童节!
——完
身不由己的人生2007年5月28日 身不由己的人生
看着同事一个个下去那个条件艰苦的工地,去开荒一样开拓老板自己的事业——建设一个温泉渡假材。而虽然年后已经告诉我叫我做好心理准备,但是一直没有要我去的消息,所以我认为可以逃脱。过了两个多月安心的日子,以为从此不用去过那种艰苦的日子。 有一件事,当时面试的时候老板答应每年过完年都会给每个员工加工资。我等啊等,可是根本没有人记得有这样一件事,于是上周末我终于发信息问老板,年过去这么久了什么时候给我加薪呢?于是老板第二天找我,让我去工地帮忙,因为这边的工作量很少。我问说去多久呢?三几个月吧。我许久不出声。于是老板让我自己回去想清楚再说。我就一直想。于是老板临走之前还是到我这里来说,如果实在不行,我再想想办法吧。于是我放下心来,晚上赶紧发信息给他说,如果可以不去的话就不要去了,因为年龄偏大又怕父母忧心(还没有男朋友),还是留在这里多见见朋友同学什么的,加薪的事因为在这边工作量比较少不加也没关系,以后多起来再加吧。老板的回答是:然。我以为他答应了。于是虽然有点委屈仍然好高兴,只要不用去那种地方,委屈一下也没关系的。 听说那个地方,虫子到处爬,工作的时候身上都爬着蚂蚁之类的小虫子;水是温泉水,喝着是有味道的,久而久之牙齿就喝黄了;不仅住的地方简陋,连工作的地方也很简陋,大热的天气连台风扇都没有一台;这种夏天,在粤东地区都热得喘不过气来,又跑到粤西去更不用活着了,我觉得;吃是最苦的,买回来几大筐的冬瓜吃一段日子,再买青瓜几大筐,再买南瓜几大筐,再买茄瓜几大筐。。。。。。;做饭的阿姨是河南人,只会做面不会做菜,煮的饭菜难吃异常;连台电视都没有,闷也能闷死人啊;一到晚上,吃完饭没有任何消谴,就对着黑乎乎的大山;还经常停电;等等等等。 光是听,我已快要发疯,虽然别人去了也都好好回来过,可是!我觉得自己没有必要去。老板去受苦是正常的,他在开拓自己的事业,而我!我为了什么去?也许可以换来加一两百元薪金,有什么用?为了这点钱有什么必要去受这样的苦呢?我又没有什么理想要在那个地方实现,去这样苦的地方难道为了开拓我的人生?根本不是,到哪里都是打一份工罢了。在这间公司,每个月只能休三天,五一放一天国庆放一天,工资只有两千二,每个月自己掏两百买社保,什么福利都没有,现在为了配合老板工作只能选择周三、周四休息,因为他周末回来处理这边的事务,什么合同也没签什么保障都没有,连到了该加薪的时候还一拖再拖,到头来还得下工地才能换来加薪的待遇,打一份这样没有未来的工还要去受那样的苦,为着什么来?!我实在是想不通,钱在老板自己手里攒着紧紧的随时都怕给多了我们,为着这么小气的老板我要跑到那种鬼地方去?实在是找不到理由。 四月份的时候,和朋友一起去过另一间公司,他们正在招我这样的人。因为朋友跟我说起好多次,她和那间公司老板很熟,托了她好几次介绍个人,于是她就找了我好多次,于是我就同她去见了。他们出的工资高于我现在工资的一半,可我回来后思来想去,还是希望给自己一点稳定的感觉,在这边同事间相处得习惯了,换个环境又要重头来过,我觉得好累。于是,我还是推掉了可以增加多一半收入的公司。 要说我还留恋些什么,也许就是这个了。在现在这间公司,虽说有诸多不满,但已经生活习惯稳定了,不想换来换去,像个流浪汉一样拖着自己的行李在城市中间到处穿行。而且同事间也相处愉快,这是我一直很满意的地方,公司待遇虽然都不好,但是我和这间公司的同事之间都不错,这种关系很重要,如果相处不好,工作也很难做好的。我很喜欢这里的同事。
可是,今天早上另一个同事告诉我说,老板因为我不愿去电白的事有点生气。嘿嘿!虽说的是有点生气,而我也想得过来,不满吧!我估计错了,我以为他只是不想给我加薪,原来还是希望我下工地去的,因为这边工作量实在很少。听了后我默然很久,怎么办呢?也许除了辞工没有办法可以逃避,我实在没有办法把自己的时间放在那种地方去度过。古时候,壮丁去参军打仗,活着回来的可以加官进爵,或者换取到很大的生活利益,最低程度也有个为国为民的理想,为了崇高的理想去做这样的牺牲也是有个想法啊。而我,我是为了什么而去呢?渡假村开发了,赚钱了,老板不会想得起来我们受过的苦,绝对不会说分点绳头小利给我们的,在这个生活艰难的社会,有哪个老板会站在我们的立场上为我们考虑呢?一直没有,我一直没有遇到过。 于是,我又要开始四处托人找工了,因为我决定了,不去那个地方!坚决不去,大不了不干了,因为我找不到去的理由。 从学校毕业出来那么久,我一直觉得自己没有什么价值。直到去年到这间公司,我唯一的条件只是要求买社保,后来通过试用期,老板说给我加两百元薪但是不买社保,如果我坚持要买就拿这两百元去买,等于我自己出全额买社保,其余诸如工伤、医保什么的所有保障在老板眼里都是没有概念的东西,更不要说什么住房公积金了,想都不用想的东西。我们在这个社会里,生活得如此艰难,在哪里都没有归属感,我至今为止曾在四间公司里供职,只有自己买的这份社保,其它什么都没有。公司都是民营的,老板对我们不屑一顾,总觉得不愁请不到人,就算一个月只休三天,碰到国定假日只准休一天,从来没想到过要给加班费,仍然觉得很合理,而我们就像生活在现代都市的畸形人,跟身边的人比起来差得太远太多。我们为了生活,为了谋生,只能接受这样无理的条件,觉得不公平?那就走吧,另谋高就好了,这里不欢迎你。房价物价飞涨,我们只能看着无奈笑笑,像事不关己一样高高挂起,我们根本没有资格去考虑这些事情,因为什么价都涨,就只有我们的工资不涨,而我们,仍然要为了这一点点钱贡献我们全部的智慧、能力,以换取生存的资格。我经常忧心,像我这样,十年以后仍然一无所有,没有房产,没有存款,那时可能没有老板愿意请一个面容惨淡、年纪偏大的妇人做现在这份工作了,又该如何生存下去呢? 日后但凡有一丁点自己创业的可能,也要努力为自己打工,像这样没有保障的生活到底要维持到什么时候呢?我们根本是违法工,可是,为了生存我们没有办法去声讨我们的合法权益,那是需要很多时间和金钱的事情,而这两样都是我们最欠缺的东西。
一直以来,我没有归属感,没有人珍惜像我这样一个小人物的微小能力。看不到希望看不到未来,觉得很有挫败感。但是,为了生存! 音乐颂(纪伯伦)音 乐 颂 纪伯伦
我坐在她的身旁,我的心眷恋着她。我倾听着她的娓娓絮语,全神贯注地倾听着,一言不发地倾听着。我感到在她的声音里,有一股魅力,使我的心灵触电般颤抖,使我的灵魂脱离了肉体,飞上无边无际的太空,看到世界像一场梦,人的躯体,不啻是狭窄的牢笼。 她有着神奇的魔力,渗透在我爱人的声音中,随心所欲地支配着我的感情,使我张口结舌,恍恍惚惚不知道她在讲些什么。 啊,朋友。她,就是音乐。 当我的爱人在倾谈后发出叹息或绽唇微笑时,我听到了她的声音;当我的爱人羞怯地絮语或情话绵绵地倾诉或欲言又止的表露情感时,我又聆听到她的声音。我爱人心中的爱情,是我听觉的眼睛看到的。这爱情,使我忘记了她的谈话而沉浸在表达她感情的音乐之中。音乐,是心灵之声。 是的,音乐,是心灵的语言。 音乐,是和煦的春风,能拨动爱情的心弦。 音乐,是温柔的手指,能叩击感情的门窗。 音乐,能够唤醒回忆,把那随岁月流逝而已消失的过去再现眼前。 音乐,是柔和的心声。如果昔日是悲惨的,她可以在脑海里映出痛苦和忧伤的阴影。如果过去是愉快的,她可以在脑海中再现那幸福和欢乐的时刻。 音乐,是悲哀曲调的和声。听到这样的悲乐,你会闻声止步。她使你心中充满悲苦,为你展现可怕的不幸。 音乐,又是欢乐曲调的结晶。领悟了这样的音乐,她就会俘虏你的全部身心,使你心中充满快乐,得意忘形。 音乐,是音弦发出的嘹亮声音,她送入你耳廓的是大自然的波动。她能使你记起远离情人的辛酸或因时代利齿留给你的创伤、痛苦而淌下的火热的泪,她也许会让你发出真正幸福与舒适的微笑。 音乐,是心灵的结晶。 心灵,是音乐的灵魂。 心灵,是音乐的理智。
伴随人类出现,音乐便作为一种语言降临人间,但她又与其他语言迥然不同。其他语言表达的是心中想说的话。而音乐,则是心灵的交流。音乐如同爱情,影响到每一个人。荒沙大漠中未开化的野蛮部落为她歌唱,宫廷中的君主们也为之动情。失去儿子的母亲把音乐糅进她的恸哭,于是她的哭声使铁石心肠的人也闻之泣下。高兴的人们,把音乐带进他们的欢乐,于是他们的乐声变成一曲欢歌,使苦难深重的人也发出微笑。音乐像天空的太阳,她用自己的光芒使田野的百花复苏。 音乐像明灯,她驱散心灵的黑暗,照亮心扉,使人敞开襟怀。在我的眼中,人类的心灵,像一面镜子,反映着世界发生的一切,并为其带上音乐的色彩。 心灵,似一朵妖嫩的鲜花,任命运之风吹拂。她在清晨的微风中摇曳,露珠压弯了她的花茎。鸟儿的啁啾把人们从沉睡中唤醒,他们倾听,他们欣赏,他们和鸟儿一起赞美那创造鸟儿动人歌唱和细腻感情的伟大力量。鸟儿的鸣啭使人们深思并对自己及周围的一切发出询问:为什么那小小鸟儿的歌声能挑动人们的心弦,使人折服并能使人理解前人书中意义?人们在询问:那鸟儿是在和田间的百花窃窃私语,还是在和树枝娓娓絮谈?是在模仿溪水的欢笑还是在和整个大自然畅叙?但是,人们的这些询问得不到回答。 人们不知道枝头的鸟儿、碎石间的小溪和缓缓扑上沙滩的海滩的海浪在叙说什么;也不清楚雨滴有时急剧地敲打树叶有时用温柔的手指抚摸窗上的玻璃到底要表达什么意思;更不明白微风在和田间的百花密谈什么。但是,人们可以感觉到,他们的心灵的懂得并理解这一切声音。心灵时而为这些声音高兴地战栗,时而为这些声音悲伤地叹息。这些声音,用神秘的语言呼唤着心灵。这神秘的语言,是上帝在人类出现前创造出来的。人类的心灵在和大自然反复倾谈,而他们的躯体却木然而惶惑地呆立在那里。人们有时无声地流泪,但泪水不是比语言更传神吗?
来吧,朋友,请你和我一起走向回忆的舞台,让我们一起审视音乐在那些已经消亡的民族中处于何种地位。来吧,让我们一起研究音乐在人类发展的各个时代曾发挥过什么作用。 迦勒底人和埃及人曾把音乐作为伟大的神主来崇拜,他们敬崇并赞美音乐。波斯人和印度人认为音乐是人间的上帝之魂,波斯诗人曾说过这样的话:“音乐,乃是天堂里的美丽仙女,她爱上了人间的一位青年,便下凡来寻找他。天堂诸神知道后,勃然大怒,降下猛烈的狂风,把她撕成碎片,扬撒到世界各个角落。但她的灵魂并没有死亡,而是活在人类的耳中。” 印度的哲人也曾说过:“甜美的音乐之声使我坚信,世界上存在着不朽的美好的东西。” 希腊人和罗马人认为音乐是万能之神,他们为音乐修建了宏伟壮丽的寺院,这些寺院至今还在向我们讲述希腊人和罗马人的不凡。他们还建筑了富丽堂皇的祭坛,燃起芬芳的供香,奉上最好的供品。他们为音乐塑造至善至美的神像,称之为阿波罗。阿波罗神像高高耸立,似中流砥柱。他左手抱着竖琴,右手按在琴弦上,头颅高昂,气宇非凡,两眼眺望远方,好似在洞察尘世万物。 他们传说:阿波罗琴弦上发出的乐声是大自然声音的回声,那动人的乐声是阿波罗取自大自然中鸟儿的鸣啭、溪水的潺潺、微风的喘息和树叶的细语。 他们在神话中传说:音乐大师邬尔费尤斯奏出的音乐感动了禽兽,于是吃人的猛兽恭首听命于他;感动了花草树木,于是百花向他摇曳,树木向他低头;感动了山川河流,于是高山为之颤抖,大江为之流泪。 他们传说:邬尔费尤斯失去了爱妻,他痛哭哀悼,他痛苦的乐声充满天宇,使得大自然也和他一起落泪,连神仙的心灵也被感动,于是他们为他打开了永恒世界的大门,让他和他的爱人在精灵的世界中相会。 他们传说:一群罪恶之女杀害了邬尔费尤斯,她们把他的头颅和他的竖琴一起抛进了大海。他的头颅和竖琴一直在海面上飘呀飘,最后飘到了一个小岛上,希腊人称这个岛为“歌岛”。 他们传说:从那以后,曾托着邬尔费尤斯头颅和竖琴飘流过的海浪,就把自己变成了一曲动人的哀歌和忧伤的乐曲,这声音充满天宇,水手们都可以听到。 在这些民族没落,他们昔日的显赫已成为历史的遗迹后,我们可以断言这些传说都是神话,纯系幻想。但是,这些传说却证实了音乐在希腊人的心灵中曾留下深刻而巨大的影响,使他们流传出这样一些他们认为是真实的故事。如果我们把这些故事看成是建立在细腻感情和对美的追求的基础上的诗的夸张,那对我们又有何危害?在诗人的眼中这些不就是诗篇吗? 亚述人留下的古迹中有许多图画,画面上是国王的队伍在行进,前面的先导就是乐队。研究亚述人的史学家告诉我们,音乐,是亚述人盛会时光荣的标志,佳节时幸福的象征。是的,幸福,没有音乐,就像美女被割去了舌头。音乐,是大地上一切民族的喉舌,他们用歌声赞美自己崇拜的偶像,用乐声表现她的荣耀。祈祷歌——无论在过去还是现在——都像礼拜一样,是人们祈祷时必须履行的一种仪式,就像人们对所崇拜的神举行的火祭仪式一样。这神圣的火祭,它的基础是表达心中的感情,它奉上的祈祷要发自肺腑,源于真情。这自由的呼吸,无需语言的装潢和文字的修饰。它是以色列王大卫神圣呼唤的回声,他的歌声曾传遍巴勒斯坦大地,他的痛苦化成优美动人的音乐,这乐声来源于忏悔的激动的心灵的悲戚。大卫的笛子,是他和上帝间的桥梁,笛声为他的过错向上帝乞求宽恕。他的琴声来自他那颗破碎的心灵,伴随热血流向他的手指,这手指创造出来的作品,得到上帝和人们的崇高赞扬。他说:“赞美主吧!让我们用号、用笛、用琴、用鼓、用铃、用吉他、用镲、用欢快的乐声,随每一阵吹拂的春风来歌唱主吧!让主得到颂扬吧!”在《旧约全书》中曾提到,到了世界末日,天使们会从天上降临人间,他们将吹着号角走遍世界大地。随着号声,灵魂将从沉睡中苏醒,重新恢复人形,出现在上帝的面前。写下这段文字的人,十分敬崇音乐,把音乐提高到上帝派去唤醒人类灵魂的天使地位。作者这些话,是他感情的心声,也反映了那一时代人们的信仰。 在描写耶酥悲剧开始时也曾提到,耶酥的弟子们在去橄榄园前曾同声悲歌,在橄榄园里他们的导师被抓走。直至今日,我好似仍能听到那悲哀的歌声,那歌声发自忧伤的心灵深处,那心灵已看到即将降临到和平使者头上的灾难,于是它唱出动人的歌声,向耶酥告别。
部队走向战场,音乐便是先导。音乐可以提高战士的士气,鼓舞他们的斗志。音乐像磁铁,可以把战士们团结起来,使他们成为一个打不散的战斗集体。诗人不能率领部队走向充满死亡的战场,诗人不能这样做,演说家也办不到,纸、笔、书、墨也不能伴随战士上前线。只有音乐像一位伟大的将军,走在战士们的前列,给他们精疲力竭的身体带来难以形容的巨大力量,给他们心中注入夺取胜利的激情。于是,战士们克服饥渴劳累,全力以赴地投入战斗。他们伴着乐声高兴地向前迈进,视死如归地冲向敌人的阵地。就这样,人类利用人间最神圣的东西,在世上传播邪恶。 音乐,是牧人孤寂中的伴侣。他坐在岩石上,羊儿在他周围散开,他用芦笛吹奏羊儿熟悉的歌曲,使羊儿安心地吃草。芦笛是牧人的挚友,他把芦笛带在身边,须臾不离。芦笛是牧人的爱侣,他把寂静可怕的河谷,变成活跃的绿色牧场。它奏出的悦耳音乐,驱逐河谷的凄冷,使空气中充满温暖和甜蜜。 音乐带领驼队前进,减轻旅途疲劳,缩短漫漫征程。骆驼,只有听到赶驼人的歌声,才肯迈步向大漠进发。驼队,只有听到挂在脖子上的铃响,才肯驮起沉重的货物起身。这并非什么发明创造,在今天,有知识的人已开始用音乐和温柔的口令来驯化野兽。
音乐,伴随着我们的灵魂,和我们一起度过生命的旅程,它与我们同甘共苦,悲欢与共。在欢乐的日子里,它是我们的朋友;在不幸的岁月中,它是我们的亲人。 婴儿从幽冥世界降临人间,迎接他的是接生婆和亲人们欢乐的歌声,她们唱起愉快的欢歌对他表示欢迎。为了还之以礼,婴儿一见到光明立刻发出大声的啼哭,回答他的是亲人们的欢呼和歌唱,好像她们要用音乐与时间赛跑,提早教会婴儿上帝智慧的结晶。 当婴儿啼哭时,母亲立刻走到婴儿身旁,哼起柔美动听的歌谣,于是婴儿停止了哭泣,在母亲充满温暖的歌声中高兴地睡着了。在母亲的歌声中,有一股催眠的力量,使孩子闭上眼睛进入梦乡。 寂静中唱起的催眠曲,消除寂静的可怕,使它变得甜蜜,充满慈母迷人的呼吸,使孩儿安然入梦,心灵飞上天堂。如果母亲发表像希诗伦一样的演说,或朗读伊本·法利德的大作,孩子是决不会安稳成眠的。 一个人挑选自己的生活伴侣,依照上帝为他们心灵写下的法典,把两颗心用结合的纽带连结在一起。至爱亲朋欢聚一堂,唱起欢庆的歌,他们让音乐做新郎和新娘的见证人。新婚之日,在音乐声中我们仿佛听到肃穆而甜美的声音,歌颂上帝在人类化身中的声音,这声音唤醒沉睡的生命,使生命活跃、传播、充满大地。 当死神降临之际,生活中的最后一幕开始了。我们听到了悲怆的音乐,这哀乐使天空中充满痛苦的阴影。在那个悲恸的时刻,灵魂告别了美丽人世的海岸,飞向幽冥世界的大海,把躯壳丢给了那些来哀悼和吊丧的人们。他们哼着痛苦的哀歌,装殓那泥士躯壳,然后唱起悲戚忧伤的挽歌,把它送入墓地。他们用挽歌悼念墓中人,只要他们的心灵怀念死者,即使歌声停息,那挽歌的回响也会长存在坟茔内的躯体中。
我坐在歌唱家身旁,他音色优美,精通乐理,善于演唱。我发现环绕着他的听众,个个洗耳恭听,人人毕恭毕敬。他们屏住呼吸,完全沉醉在歌声中。听众们目不转睛地凝视着歌唱家,好像诗人被一股不可抗拒的力量所俘虏,这力量向他揭示了无数神奇的奥秘。一直到歌唱家结束了演唱,听众们才一起发出长声的赞叹——啊!啊!这赞叹发自人们的心灵深处。音乐,激起了人们内心深处的情感,使人们对它发出了由衷的赞叹。“啊!”这是焦灼的心灵在回忆的治疗下,恢复生气而发出的声音。“啊!”短短的一个词却包含了无数深远的意义。“啊!”这声音并不是那些聆听歌唱家演唱和凝视他表演的人发出的,而是那些被歌声活生生地再现了他们已消逝的往昔生活中的一幕或被乐曲揭示了们他隐藏在内心深处的秘密的人所发出的叹息。 有多少次,我观察那些与音乐融为一体的听众,发现他们的表情时而抑郁、忧伤,时而舒展欢畅,随着乐曲的变化而变化。从他们的表情,我认清了他们的品德,从他们的外貌,我洞悉了他们的内心。 音乐,像诗歌与绘画一样,可以表示人们不同的境遇,勾画内心世界的变化,传达心灵的追求,体现思想的活动,描绘身体最美好的愿望。 悲曲(纳哈文德曲) 悲曲表现的是恋人分离和告别祖国,描述的是难舍的远行人的最后目光,倾诉的是在胸中似火焰般燃烧的渴望的深沉苦楚。悲曲是发自忧伤心灵深处的声音,这乐曲,表现的是背井离乡的流浪者踏上远离祖国的路时在寻求灵魂的慰藉。这乐曲,是因经磨难含辛茹苦的人发出的悲辛绝望的哀鸣和痛苦沮丧的叹息。悲曲表现的是深秋来临,枯黄的树叶无声地坠落,任秋风吹打,四散飞扬。悲曲描述的是母亲的祈祷,她的儿子已离家远游,孩子走后,母亲在与对远游爱子的思念搏斗。分离使母亲感到绝望,但她用忍耐和希望支持自己。在悲曲中有一种意义,不,有多种意义,有无数奥秘,只有心灵才能够明白,才能够理解。这些奥秘,人们想用语言来表达,想用文字来描绘,但一切努力都是枉然的。 哀曲(阿斯法罕曲) 我倾听哀曲,用听觉的眼睛看到了垂危的恋人的悲剧的最后一幕。他心爱的人儿死了,希望的火焰熄灭了。他发出连声的悲叹,恸哭躯壳中残留的生命,哀悼生命中残存的灵魂。哀曲是濒于死亡的人,加入了死灵魂的行列,站在人生的海岸上,面对幽冥世界的大海,发出的最后喘息。哀曲,是用痛苦抽泣和深沉叹息的自我哀悼。哀曲奏过留下的沉寂,充满死亡与悲伤的痛苦和泪水与忠义的甜蜜。如果说悲曲是尚有一线希望的生存者的渴求,那么哀悼就是万念俱灰的绝望者的呻吟。 青春曲(绥巴曲) 听到青春曲,我们沉浸在忧愁中的心灵,就会苏醒,就会振作,就会在我们的胸中跳跃。青春曲是欢快的乐曲,它使人忘却忧伤,在奇妙的意境中举杯进酒,进酒杯不停。好似忧愁者懂得,欢乐的琼浆胜过美酒,欢乐的琼浆使人心醉。青春曲是生活中奋斗者欢快迷人倾谈,他战胜忧愁,长夜的独处使他感到幸福,因为他可以和远方美丽的姑娘相会,这种相会使他快乐。青春曲有如东方吹来的温柔的风,当它到来时,田野中的百花便为它欢悦地摇曳。 希望曲(拉斯德曲) 在静谥的夜晚,希望曲激动着我们的感情,就好似一位远走他乡音讯断绝的密友突然来信,一字一句都激起希望的波澜,使心灵期待相会。我好像感到,青春曲的演唱家是在宣告黎明的到来和黑暗的消逝。有句谚语说得好:“即使长夜漫漫,仍要满怀希望。” 在巴勒贝克地区的舞蹈中,有一种温柔舞,动作适中,它的舞曲糅合了忧伤的悲曲和欢快的青春曲,对人们的心灵同时产生两种乐曲的影响。
现在,我写下了上面这些文字。我发现自己像个孩子,在抄录上帝缔造人时天使们咏唱的长歌中的一个小小音节,或像个文盲,在背诵混沌时期上帝立下的感情圣书中的只言片语。 啊,音乐!啊,神圣的乌菟尔碧,你的艺术姐妹们,在历史的进程中,时而风流显赫,时而销声匿迹。他嘲笑她们,因为只有你从未退出过人类心灵的舞台。你像是亚当在夏娃樱唇上第一个亲吻产生的回声,这回声又产生着新的回声,新的回声。音乐在流传,在繁衍,它包容一切又从一切中获得生命。它使音乐工作者感到幸福,又使听众得到享受的快乐。 啊,音乐!你是心灵与爱情的女儿,你是盛满爱恋的苦汁与甘露的杯盏,你是人类心扉的倒影,你是悲伤之果,欢乐之花,你是从隐匿感情花束上散发出的芬芳,你是恋人的喉舌,情人的心声。你使压抑的情感热泪奔流,你唤醒诗意,你奉献韵律,你使思想和语言和谐统一,你使感情与善美水乳交融。你是心灵的琼浆,使饮者进入崇高的梦幻世界。你是带着心灵飞翔的清风,你是温柔与仁慈的海洋。在你的声波中,我们融化了自己的躯体。在你的怀抱里,我们敞开了自己的胸怀。你带我们高飞并超脱物质世界,让我们看到那幽冥世界的奥秘吧! 啊,胸中的爱,你传播吧! 啊,心底的情,你升华吧! 啊,强悍的人民,举起你们的双手,为这伟大的女神建筑祭坛吧! 啊,启示的天使,请你降临诗人的心房,在他们的脑海里倾注对崇高神圣的音乐女神的赞歌吧! 啊,绘画雕刻的艺术家们,开动你们的脑筋,赞美吧!为音乐之神创造画卷和雕塑吧! 啊,大地上的人们,尊重音乐的传教士吧!纪念音乐的忠仆,为他们树碑立传吧! 啊,世界上的各民族,为邬尔费尤斯,大卫,穆苏里祈祷吧!向他们致敬!隆重纪念贝多芬,华格纳,莫扎特吧! 啊,叙利亚,你歌唱沙凯里·阿勒颇! 啊,埃及,你赞颂阿卜拉·哈姆里! 啊,大自然,你讴歌那些融化在你的蓝天中,给空气带来美好生命,教会人类用听觉来看,用心灵来听的人吧! 阿门!
消息一个朋友告诉我你结婚的消息。在这样酷热的夜里我首先被热得失眠了。 你选在五月里结婚,度五月蜜月。以后的每一个五月你的回忆里都会飘着玉兰的花香吧?你是否把五月似我般看成最美好的月份?是因为喜爱五月而选在这个月结婚?可是这个五月似乎不像我们一起说起过的五月啊,它突然间太热了,你的蜜月会过得怎么样呢? 我说,五月的时候你陪我爬鹊儿山去吧从山脚到山顶都栽着玉兰树呢。你答应了,说好。可是我们竟没能一起走到第二年的五月。虽然我一直记着这件事,一直记进生命里去。过了六年,这个城市原来好大,我竟再没遇见过你。你的样子慢慢在脑海里模糊了,如果这个时候重遇你不知是什么样子呢?我以为我已把你深深刻进了我的心里,一辈子都不会忘记的你的容颜。我曾经这样地深信着爱情的美妙传说,会一生一世地记住某个人的样子,我怀疑起自己来,是不是只有我才这样健忘呢?还是根本没有一生一世的爱?嗯,或是爱情会过期?那么爱情保质期是多长呢? 我有点伤心,因为你选在五月举行婚礼,于是用了整整一夜时间来回忆你答应我第二年五月陪我去看玉兰花的那个盛夏。我用了一夜时间,回想曾与你在一起的时光,准备为生命中那一段激情横生的日子作一个正式的告别仪式。虽然我们在一起的时间不长,但也不算短,我们曾经热恋,虽然我离开你后不让自己想你以及和你一起度过的日子,把这段时光密密实实地封存起来,过了六年。我以为是封存起来了,随时可以开启找到你,而现在我才知道我在汩汩流水般的岁月经过的时候已经把你忘记了。我其实是用了一夜时间来找寻记忆,试图捡拾生命路程中的某段经过,那些真实地发生在我自己身上的事情,我很努力去修复和你在一起的片段,第一次约会去看过什么电影吃过什么东西你说了什么当时脸上的表情看我的眼神你的发型穿什么衣服什么颜色……? 我真正地伤心起来,不敢相信你在我的心里只剩了模糊的印象,那些本该如电影画面一样清晰的场景,是什么时候从我记忆中褪去了呢?我坐在夏夜的阳台上用尽全力去想,却仍然模糊,我不敢相信自己会忘了你忘了这段记忆,我以为会永远留在我生命中的东西,我以为谁也夺不走抹不去的记忆,我一直固执地认为可以用它来守卫我的爱情信念,我并没有刻意去忘记,它却在年月中消然逝去了。 在这一天的二十四个小时里,我被夏日的热量炙烤着,像是把太阳吞进了身体里全身被烤得通红像要冒出火焰来。我的心情就这样被扰乱了,不知要多久能平复,这个盛夏多长啊!它会一直持续到十一月,我做不了自己心情的预算,要多长时间呢? 玉兰开花了,走在人行道上,因为温度太高没有风吹所以感觉不到那应该飘散的阵阵香气。我的五月,没有了。 我一直深爱着五月,却没有同时爱着你。
5月10日 突如其来的盛夏2007年5月7日 突如其来的盛夏
早上起来,大概八点的样子发现天大亮,像已经上午十点多了,大阳大大地照进房里来。我打开阳台门,看着地面上匆匆走着的路人,像昨天早上一样用力地呼吸了一下,竟然感觉到气不容易吸进小腹了,连清晨的气息都不能畅顺地吸入——夏天来了。热量蒸发掉很多清新空气,使人呼吸有些困难起来。每一口都是带着极大热量的气息,完全不敢吸进腹部而只到上胸腔就吐出来了。今天,广东长长的夏季来临了…… 我抬起头看了看没有云的天空,想着远去的好日子,那些天气微凉感觉舒适的日子随着最后一场春末的雨走得远远的了,逼人的酷暑正式登场,开始它长达六个月的气温统治。我在脑海里想象着未来难过的日子,有些紧张起来,那些没有勇气出街上路的记忆,随着这个突然到来的夏天涌上心头。每个地方都酷热难挡,没有一刻不想把自己投进人为制造的凉爽空间里去,热气从城市的水泥地板上扑面而来,总会让我产生暂时停止呼吸的想法,吸进体内的全是热滕滕的浪,气息太少使人变得很容易晕眩。 每一年都在过着这样的热天,仅仅依靠着空调的冷气,这种气体也并不让人好受,它一样来自于室外并不十分流通的气体,经过机器的转换来到室内已经没有自然的味道,要么就忍受汗流浃背并且呼吸困难的日子。我害怕这样的日子,二十多年了。其实广东的冬天更可怕,岭南地带的湿气在冬天特别明显,用寒入骨髓来形容毫不为过,总是让我有种血液都停止流动的感觉,四肢僵硬得不会动弹,二十指在二十四小时里都是冰冷僵硬的。——天哪!我怎么活过了二十几年呢?!广东几乎没有秋季的概念。不过这几年来,冬天已经不冷了,跟春季似的,总保持在十几至二十度之间,是我喜欢的非常舒服的天气,衣服不必穿得很笨重也愿意在小范围里动一动四肢让身体里感觉到某种液体在流动,好几年了,冬天的感觉都消失了,夏天却越来越长。猛夏一年一年的热得厉害,白天长了好几个小时,最要命的是在室外呼吸总是觉得困难并且老是不能保持清醒的头脑,晕得厉害。 可是如今只是五月,我认为一年里最美好的月份,今年的夏季突然而来,我完全还没有调整好心理状态,整个五一长假里都温和舒适,中间还下了一小场雨,昨天的气温只有22度突然在7号的这天里飚升到34度!前两天我还庆幸五月来了天气还是二十度多一点,夏天么,即使要来也是慢慢地来,那么也许可以继续过着这样的日子直至六月才会正式热起来吧。于是我很放心悠闲,极其努力地让自己达到一种享受着的境界,毕竟好日子会过去的,而且会很快。 …… 嗯,我到底原来是想记些什么呢?呵呵 五月,May,读起来很温柔很美的名字。五月总是让我很容易产生联想,那些关于世界如此美妙的所有幻想在我几乎只有在五月里才会产生的,在五月里我更轻易相信世界上真善美的东西。所以,五月对我而言,是个代表美好的月份,对它我就有着这样一种特殊的感情。喜欢五月,还有一个重要的原因,就是白玉兰会在这个月里盛放,这个城市几乎把白玉兰当成了市花,到处的街道、路旁甚至公园、山岗都栽着玉兰树,这是个很有实用意识的城市,玉兰除了能给城市带来缕缕香气外,树干还长得很高大叶子也很浓密能用来遮阳,像他们栽种芒果树在路旁一样的实用。不过我是更喜欢玉兰树的用处,走在路上觉得可以呼吸,因为空气里掺进了玉兰花的悠香,于无形中增添了继续呼吸的诱惑;它的花开得很隐蔽,小小的白花在绿叶丛中,叶子是非常茂盛,视觉所触,一树一路的青绿色,在盛夏给人心里传达了一份安慰。 可是五月很快就会过去了,盛夏却长驻下来,玉兰也会很快谢去,剩下了整个热得难以呼吸的酷夏。尽管接着的长夏难熬,我却依然每年都期盼五月的来临。 今年的这个五月,和盛夏一起到来,终于使我手足无措。才刚刚闻到玉兰的香气,同时更多的时间却不得不开了空调,空气几乎不流通了,我捕捉不到可以吸进体内的气息,室外所有地方几乎都不可避免汽车的尾气。莫名地,我烦躁起来。夏天就是个这样的季节,人被热毒的太阳带动着迅速地火起来,头脑被也烧得晕晕乎乎,无法强迫自己清醒着,人在这样的季节里盲目得不认识自己。期待了一年的五月,如此快地携着太阳猛然驾到,扰乱了我平静的心情,我是说,我的心情在一时间变得乱七八糟,于是生活便过得一塌糊涂,我又失去了继续平和快乐地生活的平衡,在春日至春夏交接时娴静安逸的感觉一去不返,要开始与盛夏漫长的博杀。 下午六点下班的时候,太阳仍然以30度以上的高温炙烤着世界,心里涌起百无聊赖的情绪,干什么去都是这样热,那么,还要继续去瑜伽馆上高温课吗?我的天!我想起从去冬十二月起就带着无比期待与欢快的心情走进瑜伽馆的高温室,听说高温下上瑜伽课可以更好地促进皮肤的红润使得皮肤看起来很有光泽,而且,对消耗脂肪也起着巨大的作用。教练老说我的脸色好了好多,腰形也有些显了出来,于是我愈加刻苦地做着瑜伽,对它可以减肥的功效成了我最后的寄望。 我发奋减肥两年了,体重却出现增长的趋势,朋友们很有默契地不再与我谈起关于这件事的任何话题,怕引起我瞬间的尴尬与不安。在我接触瑜伽以后,才发现这是唯一似乎可以投入进去的运动,在柔和的音乐声中,我总是能感觉闻到了清新的气息。在今天前的每天,下班后直接去上课成了我生活的一部分。回来时经过一条长长的栽着玉兰树的街道,轻风迎面吹来,我眯起眼睛想象五月时在整条街道中弥漫的浓郁花香,刹那心中竟荡漾着一丝幸福的感觉。这种时候我对未来的幻想会极大地充盈着整个心腔,对美好的生活甚至会出现具体的画面,每个细节每个笑容都比梦里更真实。这种幻想使我每天都能保持积极地心态面对生活,于是这一行程从头到尾都非常愉快,微笑着走进瑜伽馆微笑着回到住处,除了睡着做梦的时候大概是这个时候最愉快了吧?仿佛比做梦还放松些。我感受着这样的快乐,很有些身洁心净于世无争的安逸感,相信活着会更美好。 我以为可以在五月里渐进地过渡到盛夏,可是今年的盛夏在某一天里突然就来了,没有经过微热的初夏,温度直线上升,太阳的热量如同地底下被引发的岩浆“哄”一声爆了出来瞬间烧着了世界,五月被抹去了,直接来到了七八九月的盛夏。今年的盛夏如此突然,我完全没有备战的状态。
3月18日 06年心情日志(三)2006年3月18日 星期六 雾
手机不见了。是不久前的事。被偷手机的那天,我查到自己一月份考的三科全部通过了,不大不小是个激励,我很得意到处对人说——当然是所有关心我的人。都为我高兴,还是没有我自己高兴!考试对我而言——仍是痛苦的,考前的紧张不安,考后的焦虑不安。一次通过三科,是目前最好的成绩,而且是理想的——只剩最后两科了,在四月。 下午,我提前下班坐车到秋那去。往日很快就来的6号公车,那天却迟迟没来,别的车都过了两辆了,它还没来。我双手下意识地插在口袋里,手里握着我的手机,手机上我系了个红蝴蝶——朋友亲手织的;一直握着,我还想起穿的裤子口袋有点浅;一直握着,我翘首踮脚等待6号。太多人上车了,心急的人们跑上前去迎接它,于是它还未到站已经停下了,我本想等它过来但人实在是太多了,于是我也走上前去。我从口袋里拿零钱出来,拿出一把散纸币,我腾出握手机的手抽出两张1元的准备上车。于是,我的手机被偷了! 我真想看见自己当时的脸,肯定是欲哭还罢沮丧可怜,我望着周围的人群,带着这样的表情一张一张的望过去。直到空的公车上满了人,快要开走了,我后退着走向公车,眼睛还是望着我面前的人群——我的眼睛肯定写满了泪意。后来我上车了,车带着表情木然的我过了一站又一站,我的时空定格在那些时刻。 要转一次车。我下来等另一辆车,载我到秋那儿去。我哭了。我的手机里夹着另一张卡,那张我买手机后用的第一张卡!里面有:拥有手机后最初的信息、03年受到一个很大打击时朋友安慰我的话、经典的搞笑信息、经年不联系一次的人的号码——这都让我联想起很多相关的事,回忆像蚕丝一样把我包裹在里面。 到秋那,我拿了要拿的东西,告诉她我的手机被偷,在我买手机之前我家里人找我就会打她的电话。她对我说了些话,又聊了会,我看天色渐黑,于是告别她,又独自坐车返宿舍。还是哭了。我拿的东西里,有一封弟弟寄给我的信。一看到弟弟的字迹,就又哭了。无声地望着窗外,泪水肆意地流——很久不曾这么软弱,软弱得不像样子。弟弟的字,勾起我更多对家的记忆——尽管彼时我离家不过十几天而已。 回到后,急忙上网发短信通知所有人手机丢了,不要相信那个号码发的信息。 打个电话回家里,没想到父亲接电话的语气着急而慌张而焦虑而担心:“手机被偷了吗?人好吗?……人没事就好。下次注意……”(偷手机的人可恨到如此地步!)这次没有哭。让父亲一定要注意身体,腰不好千万不要搬动重物,虽然只有两个人吃饭也不要一天两顿煮在一起,晚上不要太晚睡,早上起床去动一动,不要上网下象棋通宵,学生不像话不用太操心,儿女也不用操心……爸爸说我好罗嗦,以后是个长舌婆。然后挂了电话。
算起来也是很久以前的事了,快有一个月了吧,现在才来写下。我以后会小心,并且要相信自己的预感,手机的信息、号码要抽空都记下来,存号码的时候用名字不用称呼,多穿牛仔裤出去,随时保持警惕…… 2月23日 06年心情日志(二)2006年2月19日 星期日 阴
今天没看见雨了,也许在昨天晚上睡着的时候停了?因为梦里没有听到滴滴答答的声音了,早上起床的时候也没有听到,出门发现雨真的停掉了,只是一阵小雨,并没有下很久,也没有狂风暴雨,就这么下掉了。什么时候,会再下一次雨呢?我不知道。呵呵知道你会这样说的,有谁知道呢? 发现自己忽然有些心烦意乱,我把握不准自己的心情,前两天还喜悦得花儿开一样,现在却又乱了。乱得不得了,什么都装不进脑子去,莫名地又想逃避!逃避什么呢你问。哎!逃避一切朋友,现在生活中的一切,包括自己!看到自己都讨厌得不得了,觉得无法面对,就想要逃避。我原是这么个没出息的人,你相信吗?哎!你会怪我初认识的时候没跟你说清楚么?哦!我们初认识的时候~~~~~ 可以聊三四个小时话题不断,喔!多么值得留念的日子。现在我忽然多愁善感起来,往往呆半天,思想总是神游到别的时空里去了,总会听不见你在讲什么。我不是的,朋友!我绝对不是,没有用心听你讲话。我实在是克制再克制,可我也不知道自己原来陷得这么深。你在讲话的时候,我总是听不见你在讲什么,整个人就像空了一样,不知道自己在什么地方干着什么。我一次次地要求你再讲一遍再讲一遍,你烦恼了吧?你觉得我不够尊重你的了吗?不是的!我不是!我也不想这样,可是我也没有办法。只有对不起,朋友。虽然我从来不曾说出口,可是真的对不起。我真的是,很怕很怕,有一天你会很生气,生气到不愿意再理我,不愿意再和我说话。那我怎么办呢?我心里面又会积蓄很多很多灰尘,下次打扫又会是什么时候呢?说实话,我也害怕。害怕积到我无力打扫的时候,我将怎么背着这么重这么多的负担继续生活? 于是,其实我很珍惜这样的每一个日日夜夜,和你相识后的每一个太阳升起又落下的日子里,我过得很充实,每天晚上都睡得很熟很安心。因为我知道在这个世界某一个角落里,有你。你是会牵挂我的,也许只是偶尔。上班时候看到文件或文具或电脑,又或者是吃饭时候喝水的时候走路的时候坐公车的时候看到电话的时候,或者喝酒的时候。你会吗?我偶尔也会想起你,看到文件夹看到笔看到电脑,或者吃饭、喝水、走路、坐公车、打电话、一个人瞎逛的时候,你会因为这些而能很安稳地入睡吗?可是我能很肯定地告诉你:我能。 因为会这样,所以患得患失的心情总是左右着我。对你依赖得越深,越害怕经不起失去的沉重!这样的时候我就会有点后悔,当初不应该就这么踏进来。让你也踏进来。然而让我回到从前的那些日子,那些初认识你的日子,我还是会毫不犹豫地选择你。因为有你,才有今天的我,虽然时时在担心失去的问题,可是依然觉得很幸福,拥有了那么多快乐的回忆。那些有点像童年的镜像,每天出门看到每一个人都有微笑的冲动的日子,可以那么平和地去注视停留在这世间的万事万物,心中安祥得随时可轻柔地跳着慢拍的舞~~~~~~谁会不害怕呢?这样的可爱的日子,如果逝去,如果又回到漫天飞尘的日子——谁会不害怕呢? 哎!可是仍是很欢喜在来来往往的人群中,认识了你。 2月18日 06年心情日志(一)2006年2月18日 星期六 阴雨
今天这里下雨了,睡梦中就听到淅淅沥沥的雨声,于是做了一个关于下雨的梦。究竟,我有多久没有看到下雨的日子?半年?或是一年?或是很多年?我记不清了, 那些静静坐在窗前听雨看雨的日子。哎!我记不得了,朋友。我的,年轻的,朋友。原谅我说些这样的话,我这阵子总是说这些丧气的没有出息的话,我知道你很想说你真搞不懂我。我自己都搞不懂自己,我没法像你这样坦诚地告诉我你是个大大咧咧的人,你很真实,你的思想很传统,其实你是个很简单的人——不!我不能,不能像你这样,其实是因为我无法概括出一个怎样的自己,我没有适当的词语来形容自己,我,并不认识自己。我或许能大概告诉你,我喜欢看点没用的书,或者电影,喜欢无休无止的与朋友聊天,喜欢一个人发呆,喜欢阴天在外面到处逛,喜欢杂七杂八的东西,或者,经常率性地对待自己,对待朋友,我也经常丢失了自己——这样的我,也只是我暂时想到的大概,还有很多,我一下子想不起来,等我想起来,慢慢地说给你听?这样好不好?允许我慢慢地说给你听吧,因为我还经常忘记,我的健忘症简直深不可测,朋友。 早上出门的时候,我带伞了。咳!我自嘲地笑了。想起以前下雨的时候我从不带伞,因为伞总是在某个下雨的日子被我忘记在什么地方了,无伞可带了,家里的伞都是被我丢光的,就连奶奶那把年代久远的黑柄黑油布撑开就像个小房子一样大的伞!于是,很多年前,我就无伞可带了,下雨的时候总是淋着,撒着腿拼命地跑,呵呵,如果是小雨,那种小毛毛雨就令人愉快了,在那种雨天里我就可以悠闲地雨里慢吞吞地晃,我以前是很爱这样子的雨天的——哎!朋友,你还在听吗?或是已经睡着了?对不起,我的灵魂又出窍了,不知飞到了哪里,我找不回来了。那就这样吧,朋友。改天再听我说吧,只是,你确定你有足够的耐心?呵呵,没有也不要紧的朋友,我现在就可以给你打这个预防针的朋友,我心里积了太多垃圾,一辈子也清理不完了,所以我一点不怪你。认识得我一久,我表面的东西就脱落了,你才发现原来我一点也不可爱,那些开朗那些活沷那些风趣竟会通通不知跑到哪里去了,忽然跑出个絮絮叨叨的老太婆,停也不会停地述说一些变了味的沉年旧事!这样的人试问有哪个人能忍受得太久?我都习惯了朋友,习惯了来了又去,所以你听不下去的时候就告诉我,没有关系的,这一点我很能理解。不过是继续屯积在心里,我很能干,心也很大,可以屯积很多很多,所以你不用担心。 嗯,那就洗洗睡吧朋友。我也累了,思绪虽然还不知在什么地方游荡,但是我可以这样入睡,因为它会在我做梦的时候回来,这点我一直深信。嗯!那就晚安罗!每晚,我都会在心里默念希望你做个好梦!你在梦里打喷嚏了吗朋友?咳!原谅我吧我是这么的无聊,总是相信这些毫无根据的东西。那么,就这样了,如果你明天还可以继续听我说,那我就还会继续说,还好你说过你也不善记住这些小事情,否则我会担心我有没有前言不搭后语?有没有自相矛盾?有没有撒过的慌忘了圆一下子就说了真话?你不记得就好,我的原意也就是要你不记得,因为都是垃圾,所以就把它从左耳听进从右耳扔出吧。那么,就真的睡了,我的那个关于下雨的梦还没有做完。 12月3日 12月2日 星期五 晴 夸完自己,又不好好运动了现在的气温真的适度,如果不用面对冰冷的冬季,每天都这样十几度至二十几度就好了。今年比往年都暖和呢,禽流感也暴发得很严重,老是听说其它省又发现疫情了!广东也不知道怎么样,最近鸡鸭比较便宜吧?阿姨老是给我们吃炒鸡或烧鸭,刚好遇上我减肥,再加上新闻又老是报导疫情,所以就碰这些肉了。
这个黄金周坚持三天了,没吃肉,淀粉类只在中午吃粥,其它还好,感觉好像吃得少比较容易困?不知有没有同感的姐妹呢?比较第一次开贴减肥,这次我感觉比较平和了,不像刚开始那样热情高涨,热度不高比较容易坚持下去吧,但愿减成习惯就好了(就是说心态锻炼得比较成熟,吃东西的时候会注意哪些容易致胖,就控制自己的食量。)。运动嘛,反正有百利而无一害,能习惯成自然当然是最好的了。其实我觉得自从开贴减肥,还是学会了很多生活常识,都是以前不留意的,在减肥营里呆一段时间,收获的可能不止减去肥肉,还有很多很珍贵的东西!
运动方面呢,早上比以前加了码了,以前只快走30分钟,现在加到40分钟 了,发现多走10分钟,人就累很多呢,经常到中午了还感到腿酸、屁股酸呵呵。不过都还好,没有不适应,加到40分钟主要是因为听说运动前30分钟都消耗不了脂肪吧。
今天的情况:
早餐:苹果一个
中间:苹果一个
午餐:薏米粥一碗(今天感觉比较饿了,就吃完了一碗呵呵),番茄炒蛋、上海青,白菜骨头汤几口(菜都泡过汤才吃的。)
中间:苹果一个(纯属贪吃的行为)
晚餐:明日补叙(中午的汤几口,剩余的泡菜心一些)
晚上:油橙一个,香蕉3个(有一个小小的哈)(没有脐橙买了,这次买的橙比较酸,而且没有水,比较干哪。)
运动:晨起快走40分钟
睡前没有运动了(想运动的时候打了个电话,说了大半个小时,讲完了电话已经快12点了,要保证睡眠,于是就没有运动了。) 谈论12月1日(2005年最后一个月的第一天!) 星期四 晴(气温16~25°)
引用 12月1日(2005年最后一个月的第一天!) 星期四 晴(气温16~25°) 12月2日 12月1日(2005年最后一个月的第一天!) 星期四 晴(气温16~25°)忽悠忽悠的,又混了一年了。唉,过了这个月,就又老一岁了。真是不知不觉啊,一年年的过得真快!有时候面对繁重的工作,总是希望时间可以过得快一点,这样才可以有假休,可是在盼望休假的日子里,时间也就这样溜走了。依旧没有什么成就,没有什么收获,真让人感叹啊~~~~~
哎哎哎!不感不叹了,营长大人别扣我分,马上就转入减肥正题哈!
其实现在早上起来快走也很不爽,人行道上倒是没什么人(任何时候人都不会多啊!),偶尔也见到几个和我一样早起锻炼的,但是,车行道上有许多的货车经过啊!那种大货车通常都烧柴油,所以废气特别大,所以大早晨的也呼吸不到啥新鲜空气!只能偶尔去爬山才能感觉有点氧气呀,不过,爬山人也多,多数时候还是得忍受其他人的体味~~~~都市!唉
这个,转入正题了:
早餐:苹果一个
中间:苹果一个
午餐:绿豆粥半碗,菜心放在汤里泡过,4块芋头玉米饼(4cm*3cm*1cm左右,量是多了点,控制不住,素的来很好吃呀!唉 )
晚餐:卤鸡蛋一个,西洋菜、菜心泡过汤后吃
晚上:香蕉2个,桔子3个(馋虫来了~~)差点忘了呢!
运动:晨起快走40分钟
睡前伸展40分钟 11月30日 星期二 晴 花开二度,新开减肥贴!坚持美丽健康原则!今天开始黄金周第一天,我要好好利用这个黄金周,不能像上个月那样浪费了,而且前两个多礼拜FB得不像样,所以急需重整旗鼓、再振雄风!不让自己再像前段时间那样堕落了,工作的繁重已快适应了,调整情绪也比以前进步,我相信自己这次应该好坚持下来。原定春节前减6公斤的计划,减了三个礼拜减去3斤,在后三个礼拜又暴回3斤(也许长得更多!唉)。现在只剩两个月不到的时间,目标按梅子姐姐给的标准查出只能减3公斤了。8过,能减去3公斤并且一直保持49公斤的体重不变,也是一件好事情。所以,我决定,就为了减3公斤而努力,并且,将这个成绩保持下去,一直维持在49公斤以内。减肥以美丽健康为原则,坚持节食+运动,我是美人我要瘦!吼吼~~~~
早餐:苹果一个
中间:苹果一个
午餐:黑豆粥半碗,玉米瘦肉汤几口(3块玉米),汤泡上海青、冬茹
中间:红薯一个(这个红薯,主要是买回来放在冰箱顶太久了,于是在早上就把它全煮熟了,秋莹吃了一个,剩下三个中午分给同事吃了两个,还剩一个。于是自己把它消灭了,总不能好好地扔了吧?嘿嘿)
晚餐:豆腐、菜心、白菜用汤泡过,没喝汤了!
晚上:苹果一个(暴完没多久,一想吃东西就去拿苹果,总比吃其它东西好。呵呵)
运动:晨起快走40分钟
睡前伸展40分钟 11月22日至30日 cafe减肥营出了新规定,乱乱地匆匆忙忙地关贴11月22日
今天早上,又看见桌子堆着的等着自己整理的文件!一把推开,反正事总是做不完的嘿嘿。这两天老板特忙,很多要经他签名的东东也签不下来,我正好也拖着,于是上来逛了一上午,仔仔细细地给各位JM都回了贴子。真是不舍得这样离开啊!上帝啊,再给我两天时间吧,希望我可以调整过来,不再24小时都想着吃的,让减肥的决心再次回来吧!我要倒回头去看我开贴时写的日记和饮食了,我要积极主动地去把信心找回来,虽然已经落后在队伍后面了,可是,每次来总看到这么多姐妹这样的鼓励我,支持我,我真不该放弃啊!一定要重振旗鼓,坚持下去!
周日的时候试了半天的红豆沙,觉得确实不错,很有饱腹感,等MC过后的黄金周里我真的打算试试!这破天气啊,终于毫不留情地冷下来了,偶晚上要用热水袋才不至于冷到天亮!可恶啊!于是,我的MC好像也因为天气冷推迟了(也不知是不是这些天来暴吃的关系?),不过每次换季总是要推迟的,我也心安了。还在等,已经推迟5天了~~~~
我会记住姐妹们,我会努力!一定努力!调整!
11月25日
好几天没来了,今天来看,发现梅子姐姐和营长大人(她的英文名字好长,我记不住。)发布了新规定啊。我肯定没法天天来记日记啊,只能一周上报一次,不知这样行不行呢?!要是不行,我会哭S滴!还有就是版聊问题了,我觉得,我这贴子里应该不太严重?营长大人从来没在我这回过,不知是不是印象不好了哇?对这个真紧张啊,就怕受批评!
真下过那么几次狠心,想告别营子里的姐妹们了,可是每次一上来逛逛看看,就舍不得了!真真舍不得啊,这里好温馨!所以,我一定要继续减肥,减到心目中的标准体重为止啊。可是,按梅子姐姐的标准,我只需减三公斤啊,我是想减5~6公斤的。看来减了三公斤后就不能继续开贴了,自己私下用文档记日记吧。我觉得我还是需要减到90~92斤就很好穿衣服了,不过,依我这种减了又暴到原地的速度,也不知减到何年何月啊?!那就减了再减呵呵,我要和大家在一起。微澜、阿蒙、星光、r姐姐、碗碗、小8、馨馨、丁香、虫虫。。。。。。
今天MC来了,我要要好好爱护自己啦。晚上被请吃饭,估计会吃点好的。一周上一次报告,行不行呢?!
11月30日
好啦!这个贴子要关了,今天重新开贴了!
开贴一个半月了(10月13日开的贴)。期间减过3斤(其实,可能是早晚浮动的关系?我是上午称的!),后来又发现暴回原体重(是晚上称的。搞不清楚啊),称过后又暴了两个星期!那么,现在有可能比开贴时52公斤还要重一点啊!555555~~~~自制力差的银!
积极响应新的号召啊,决定新开一个贴子,这个贴就让它沉了吧!这次新开贴,心态已经比上一次要成熟了,目标也是响应梅子姐姐的标准,只减3公斤啊。只要减去3公斤并持续半个月到一个月时间,我就不在减肥营里开贴子呀。希望自己这次能够做到,不像上次那样自暴自弃呀!
姐妹们,咱们都开新贴去呗!新轮的减肥攻势正式开始啦!吼吼嘿嘿~~~ 11月14日至20日 减肥总结周记一(忙起来了,不能每天写日记了)减肥第五周总结版:
11月14日 星期一 晴
早餐:菜心紫菜汤面一碗
中间:苹果一个
午餐:生菜一碟,莲藕炒肉一份(肉没吃)
中间:拌面一碟,全麦面包四片
晚餐:无。
运动:睡前伸展40分钟。
11月15日 星期二 吹起冷风(嗅到冬天的气味来了!)
早餐:绿豆薏米红枣粥一碗,蒸蛋一个
中间:苹果一个
午餐:鱼头豆腐汤一碗(豆腐若干),煎鱼3块,冬瓜一碟,3、4口饭
中间:油橙一个
晚餐:中午的汤一碗,大白菜很多很多,青椒炒肉(没吃肉)
晚上:自己做的红薯饼很多很多
运动:无。
11月16日 星期三 大晴(不过气温不高)
早餐:苹果一个
午餐:玉米红萝卜猪骨汤一碗(肉2、3块),白萝卜一碟,西兰花炒肉(没吃肉),红枣百合粥一碗
晚餐:蚕菜汤一碗,大白菜一碟,煎蛋一个,白饭很多很多
饭后:很多很多香蕉
运动:睡前伸展50分钟
11月17日 星期四 大晴(早晚都冷啊!)
早餐:X宝粥一碗(嘿嘿!)
中间:苹果一个
午餐:红萝卜骨头汤一碗(肉肉4块),清炒豆芽一碟,红萝卜土豆炒鸡(鸡3、4块)
晚餐:和朋友出去吃了麻辣烫,一串小白菜,一串大白菜,一串生菜,一串香菜,半串萝卜,半串牛杂,2个牛肉丸(撑坏了!)
运动:晨起起竞走15分钟
晚上回来加班了,就木有运动!
11月18日 星期五 晴转阴
早餐:大白菜紫菜汤煮饺子一碗(饺子6个,有3个去了馅。)
中间:苹果一个
午餐:小白菜蛋花汤一碗,大白菜一碟,芋头炒排骨一份
晚餐:青菜汤一碗,菜心一碟,青椒炒肉一份,白饭几口
运动:因为昨晚加班,早上也起不来运动了(我坦白:其实,好冷啊!不舍得温暖的被窝,就找借口赖床了。)
总结一小下:今天一天都好忙好忙,忙得晕头转向,真的快晕死了!中午取消了午休,下午还是忙!事儿好多,好多啊!MC昨天就该来的,却到今天还没来,这种情况很少见。不知是不是又因为天气转冷了,又得推迟几天,季节的原因!
11月19日 星期六 大晴转阴
早餐:百合莲子红枣粥一碗
中间:苹果一个
午餐:玉米骨头汤一碗(玉米4块),冬瓜一碟,冬茹炒鸡一份,白饭半碗
晚餐:中午的汤一碗,小白菜一碟,番茄炒蛋,白饭几口
运动:晨起快步走30分钟
11月20日 星期日 大晴
早餐:9点半左右红豆沙一大碗
中间:脐橙一个
午餐:12点半左右红豆沙小半碗
中间:下午2点半左右麦当劳4号套餐一份(珍宝三角一个,中可乐一杯,中号薯条半份,麦辣鸡翅一对)(这个主要是因为下午出去和秋莹买被套时,她说好久没有吃麦当劳了好想吃,我不想扫她的兴,于是舍命君子,也吃了。其实不吃也不饿,这个红豆沙抗饿真的很有效哦!)
晚餐:无
晚上:8点多吃脐橙一个
运动:早上起晚了,7:30才起来,洗刷好了后发现太阳已是万丈光芒了,好晴朗的天气!于是决定把蚊帐、被单什么的洗了。呵呵。下午出去买了一套被套(4件的,被套、床罩、枕头套2个),于是一天就这么过去了!)
一周总结:近十天来,我的表现确实太不像样了!特别是前几天,几乎天天暴!我疯了!明明肚子不饿,甚至饱饱的,可是我整颗心都牵挂着吃的,满脑子都转着吃的,一空闲下来就到门口去转,看卖水果的小贩有没有来。如果没有来,就在办公室里搜刮吃的,同事DD的早餐——面包,被我一片片的摸着吃,不但如此,还沾他的炼奶!明知肥死人不偿命的,念头只在脑中过一遍,口中并不停。吃完了面包还不完事,又骨碌碌地动心眼,想着什么东西可以吃的,在哪里有,又去门口张望水果贩子来了没有!真是疯到没救了吧?!没救了我!星期四晚上出去和朋友吃麻辣烫回来的路上,看见了药店,就进去称了一下,唉!灰心啊!又重回原来的体重了!!!我快哭死!不过,像我这样暴法,不重回来才是怪事呢是吧?也当是给我敲了警钟了,我的减肥路,又回到了起点!5555555555~~~~~~~~~~~我想我这样减下去,真得一辈子减肥不可了,我不明白为什么我总是做不到,连这点小事也做不到!以前说的话都成了空话,我并没有坚持好,只会说空话!我一点也没从姐妹们身上学习到所谓“学习”!我真没用,是吧?!我怎么就不能坚持好呢?这样暴法,也许会比减肥前更肥的,我好害怕!我好讨厌自己啊!!!!!!!!!
我现在不知道自己要不要从减肥营里撤出来了,因为我觉得自己忽然没有了减肥的心态,吃东西的时候根本没有节制,唉~~~~~~我要怎么办? 11月6日 星期日 大晴 也去图书馆早上赖了一下床,6点45分才起,洗刷完就去快步走了。想起今天是周日,不必上班不必赶时间,可以走多一会,于是定下40分钟的时间,真的坚持住了。后来事实说明我做了个极度错误的决定!走得差不多了溜去菜市场,买了半个猪脚,一些花生一些姜,看见红薯就顺便买了几个。走回宿舍,蒸了2个糯米果子(我的糯米果子终于吃完了),加上100g左右的酸奶就是我的早餐罗。
接下来就赶制我的猪脚汤,用的材料有:猪脚、花生、姜、醋、还有我的酒枣。洗呀,煮开呀,刮姜皮呀,拔毛呀~~~~终于把它们都弄到电饭锅里,已经9点多了~~~后来事实也证明,我把猪脚放电饭锅里煲又是一个极度错误的决定。还是应该放在瓦锅里才能煲出猪脚的美味啊。
接下来,就在坐车、走路、坐车、走路中度过了半天。出去办些事,去完市中心又绕个圈子去行政中心的图书馆还书~~~~TND这次才真正痛恨这个被中央点名批评的大型行政广场,坐公车去得走二十分钟才能穿过广场去到图书馆啊~~~~我的腿~~~~~~早上因激烈走了40分钟,再加不不断地走走停停又有3个小时之多,一直是快步走的~~~~~早上要是不走那么久就好了
下午接近2点才回到宿舍,热了我的猪脚汤,狠狠地吃,喝了好大一碗汤,狠狠地挑出猪脚肉吃。秋莹觉得放了大多醋,说很难吃,于是都是我的份!于是趁着还是正午,又累又饿,就狠狠地吃,总共买了1斤半猪脚,一下就吃了一半,还有花生、枣~~~
吃完开始困,还是看了会电视,过渡了一下,3点多才去睡的。这一睡,5点才醒来。想起我的汤~~~~起床还是去热了,然后冲凉、洗衣,然后吃!这次吃不了这么多了,因为刚睡醒不太饿,只喝了半碗汤,吃了几块肉。9点多的时候,想起今天一天没吃蔬菜,就补了个苹果。剩下的肉,把汤分开,盛出来放到室温,被我放到冰箱里,打算当第二天的早餐。
这一天,吃的说多也不多(自我麻痹啊),但却很不少了。尤其是很久没有一次性吃过这么多肉了,虽然担心这几个星期减的肉因了这一餐吃这么多又统统回到自己身上,但是我又不舍得浪费掉它,味道实在一般,但材料是下得不错的,吃完后一大身的汗,说明这个汤肯定很补。所以,一块也没舍得扔掉浪费掉。
于是,就作了一个计划,从7号至13号这一个礼拜里,不吃肉了,坚决不吃。因为我已经把一个礼拜的肉都在一天里补充完了嘛。晚上睡觉时,感觉全身酸痛的利害,睡前的伸展运动就取消了。
最后总结来:
早餐:糯米果子2个,酸奶100g左右
午餐:猪脚汤一大碗,猪脚肉很多很多,花生N粒,红枣数颗
晚餐:猪脚汤半碗,猪脚肉3、4块,花生N粒,红枣数颗
晚上:苹果1个
水:2000ml左右
运动:早上快步走40分钟,从10点至12点半一直走走停停 11月5日 星期六 大晴 每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负(盗用)明天是周末了,今天就先把今天的日记记上,免得下周一来到忘掉鸟。
每次早上起来,都会默念一遍阿蒙的签名:每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负!(好喜欢这句话哦,阿蒙就借给我用一用哈)于是就会高高兴兴地下床来,对一天的生活排满计划,甚至于早餐吃什么怎么煮什么时候煮都是计划的一部分哦,所以我的时候总是拿捏得刚刚好。
因为每天都快步走去菜市场那一条路(偶是个很笨的人,走惯了这个方向就不会改了),于是就想不如今天顺道去市场买些新鲜青菜回来煮面吃!于是,洗刷完后就马上出发了,快步走个10分钟就到鸟,买了黄牙白一棵(还被摊主白了一眼哪,因为我挑了最漂亮的那一棵,只买一棵!嘿嘿),5毛钱豆腐。就往回走啦,顺便提一下因为今天起得晚了一些(6点半才起),于是往回走的时候已经有很多人上班上学啦,就有很多人用怪怪的眼光看我!因为偶是快步走啦,有点竞走的意思吧,别人看在眼里是不是像神经病?呵呵,我不知道,管它呢。谁也不认识谁,有啥好看的?偶昂首挺胸地走过,一步也不曾慢下来嘿嘿,看吧看吧,爱看不看哼哼
回来来不及拍小腿了,马上开了火煮开水烫面啦,我爱吃面秋莹爱吃粉,只好另给她烫个粉,汤都是一样的啦,做出来才知道好丰富哦。白菜豆腐火腿汤底,还加了上次买的鸡精嘿嘿,味道也尽量做得很清淡啦。我们两都喜欢清淡的早餐呵呵,各各吃了一大碗,把火腿都弄到秋莹碗里了,偶就多捞了两块豆腐嘿嘿
10点左右照样吃水果哦,一个芭蕉呵呵
午餐没想到阿姨又煮了骨头汤啊,真好,我晚去了,没吃着骨头肉啦,只舀了碗清骨头汤喝罗,吃菜心一碟,香茹炒鸡哟(香茹大概有1~2朵的量,啃了3小块鸡脖子,自从减肥以来爱上了鸡脖子,怎么以前没发现脖子这么好吃涅?)
2点睡醒来上班的时候,又吃了个芭蕉嘿嘿
清水绿茶照每天的量都喝的啦,今晚的伸展运动也会持续,剩下的就要等周一来补报罗。计划明天去买猪蹄膀+花生+姜回来煲汤喝个一天哦,偶正式对待胸的问题鸟~~~~~~表BS俺哈。现在要去轻松煮搜集煲汤的方子鸟~~~~~~
周一回见哈各位!周末愉快哦
早餐:白菜豆腐汤面1碗
中间:1个芭蕉
午餐:清骨头汤喝1碗,菜心1碟,香茹炒鸡哟(香茹1~2朵,3小块鸡脖子)
中间:1个芭蕉1
晚餐:青菜汤几口,菜心1碟
吃完晚饭就暴了!我终于发现我是一到周末就容易暴,可能是有点抑郁吧?虽然对周日已经做好了一天的计划,但一到周六晚上,心情还是会怪怪的。可能是~~~寂寞?
把箱子里剩下的3根芭蕉,一根接一根地,全吃掉了,还吃了一个桔子,撑得不行了~~~~~~好像这样的话,有点安全感~~~~~ 11月4日 星期五 大晴 病好了早上起来的时候已经恢复清爽啦,还好没留下大的后遗症,唉,没有常识的我啊!以后就晓得了,好感谢微澜姐姐教给这么多的知识哦,也谢谢各位JM的关心啦,偶真的恢复得很好,一点事也没有了呵呵。
早上起来先去弄干净电饭锅,今天吃清爽一点,煮点白粥吃啦,顺便蒸了个巨大无比的馍馍嘿嘿(上次逛商场时买的,猛看到就想试试馍馍是啥味的,偶从来没吃过哦)。一洗刷完,就去快步走啦,走了20分钟。回来粥已经差不多啦,好久没喝白粥,看着真清淡,觉得好漂亮,白粥就是不容易糊锅底啊。
早餐就喝一碗白粥(只喝掉上面的粥油啦,粥都喝不完,那个馍馍好大哟),吃了半个馍馍呵呵,罗嗦一句那个馍馍比馒头好吃哟我觉得。
10点左右吃一个苹果,这个习惯坚持得好呵呵。偶也很相信苹果上午吃最好啦,所以总是这时候吃的。喝清水三杯左右啦,偶真是个水桶,不过听说喝多些水只有好处没有坏处,偶就喝啦。
午餐吃的也不错,枸杞花生猪骨汤一碗(肉肉2小块,花生若干粒,花生坚决要吃,丰胸食品哦),平茹炒肉片一份(没吃肉片),生菜一碟
下午在办公室,喝了有三杯绿茶。晚餐吃得也不错啦,小白菜汤一碗,黄牙白一碟,还吃了一个值得重点推介的菜菜哦,是芋头玉米蒸饼呵呵(2.5cm见方的3块,偶吃了2块,扔了1块啊),这个芋头玉米蒸饼是我每吃每赞的,在阿姨的菜菜里是个拿手级菜了呵呵,芋头玉米都切碎加了点香茹和盐调味蒸一个大饼,分成若干份哈,很清淡又很好吃。
晚饭后终于买到了前一天想吃没吃成的蕉啦,只有芭蕉和香蕉,我就买了芭蕉,我也很奇怪为什么喜欢吃芭蕉,总觉得芭蕉吃起来的那种甜是很质朴的甜(不知这形容词合适不?),每次吃都想起以前在家乡吃的自家种的芭蕉,所以一直比较爱吃这个。对于香蕉就泛泛啦,呵呵
于是,晚餐后吃了两个芭蕉(分量不小,挺重的呢,可能每个都不下2两)。晚上又小暴了!不管~~~~~~~~~
偶这几天越来越觉得偶吃的东西不像个宣称减肥的银吃的,份量不曾减过,除了中晚两餐不吃主食外,什么都吃,份量都不小的,吃到饱。唉,是应该饿一点点吧?感觉难以减下来了。洗澡的时候看着自己,看哪哪都好像和减之前一个样啊,没啥变化,反而胸好像小了点(不知是不是心理作用啊),还有小肚子比以前平坦了,其它的都没什么变化啊,我是不是减不下去啊?我有点灰心~~~~~~
照常晚上睡之前,做伸展运动40分钟。
决定这个周日出去还是去称一下,不然,有点像漫无目的地减,不知啥时才能减到我心目中的体重啊。
最后来个总结,好让姐妹们一目了然吧。
起床后,快步走20分钟;
早餐:白粥一碗,馍馍半个
中间:苹果一个
午餐:骨头汤一碗,平茹一小碟,生菜一碟,肉肉2小块
晚餐:青菜汤一碗,黄牙白菜一碟,芋头玉米蒸饼2小块(2.5cm见方/块)
晚上:芭蕉2个(有点暴!)
睡前:伸展运动40分钟
清水:5杯
绿茶:3杯 11月3日 星期四 大晴 酸奶不能加热啊今天不好。早上一起床就感觉嗓子疼啊,肯定是隔天晚上吃酒枣吃的!偶怎么这么承受不住热气啊?唉,发现越来越多东西都想吃爱吃而不敢吃不能吃,做人还有啥么意思么?闷闷地生气~~~~~~~~
想起买回来的酸奶只喝过一次,就打算今天不煮粥啦,试试喝酸奶+吃苹果做早餐算了。觉得从冰箱里拿出来的酸奶太冻了,又怕喝了对胃不好(我现在真像一个老女人,对啥啥都有禁忌了),于是就倒到碗里放进锅加热啦,顺便给秋莹MM蒸了饺子。早餐大概喝了有100~150ml酸奶(具体不清楚啊,也许更多一点吧),吃了一个苹果。
10点左右又吃一个苹果,我每天都有喝温开水的习惯,所以喝了两杯温开水才吃的苹果。不好的事才真正开始呢~~~~~~~~
10点半左右感觉肚肚不舒服啦,11点前到卫生间去了一次,居然腹泻!我N久都没有腹泻过了,就是以前为了消滞吃了泻药都觉得没有这次来得厉害啊。后来坚持上完班,回宿舍倒头就睡。因为伴着肚子不舒服,又觉得有点发烧的迹象,并且开始反胃!这时候只有一动不动地睡觉最好。
睡醒,还是不舒服,还有想吐的感觉,所以就没吃了。亏我还人模狗样的去上班,坚决不能躺下啊,他们还不知道说些什么呢,肯定说“看!减吧减吧,减出病来了!”所以我还是当作什么事都没有,照常上班了。泡的绿茶喝了两杯后,好歹总算精神了些,虽然不舒服,但发烧的迹象减轻很多,我就再喝了一杯,死撑到下午下班,先回去冲了个凉,感觉才好多了。
冲完凉觉得有点饿,想吃蕉来着,什么蕉都成,反正不想啃苹果,可家里的水果就只有苹果!运气也真背,平时晚上都来摆摊的小贩今天偏没来,去了N次也没见到,最后只好自己放了狂多菜心煮了碗面吃,面只有几口,青菜真的狂多,生的时候称应该接近半斤左右嘿嘿,因为确实有点饿了,再说一天也没吃嘛。如果这一餐也不吃,我就等于半断食了哈,可是没做到。
其实这种糗事我很不想写,犹豫了很久还是决定写上来,觉得说出来可能对大家可以引以为戒哦,但可能大家都知道的道理,只有我这个白痴不懂吧?
我认为,腹泻的原因绝对是因为我早上酸奶+苹果的关系,因为酸奶是全脂的所以我就不吃面包而吃苹果,心想这样应该好平衡点啦。不过,最错在于我把酸奶拿去加热后再和苹果一起吃吧?哪有人像我这么白痴呢?如果不加热就这样吃应该不会有事吧?我不知道,我不会再试了~~~~~~~~唉
总结原因如下:第一,我拿冻的酸奶和着面包吃一点事都没有,说明酸奶没问题;第二,秋莹MM也喝了加热的酸奶,但她吃的是同样加热的饺子也一点事没有,说明酸奶加热也没问题;第三,酸奶加热后不能和生果一起吃,绝对出问题!
以后,就是吃了立即肥2斤我也要酸奶+面包一起吃。再不这样吃了。个中痛苦哇,JMS不知能不能想像出来?
想起一天的难受哇,我 11月2日 星期三 晴 试吃酒枣了天放晴我就高兴,我又穿短袖啦啦啦啦
早上起床晚了点,但还是下楼去煮了粥,是养颜的红枣百合薏米粥哦,唉,其实好像对我都不起效果,皮肤还是差得紧。不管,好喝就行,而且对身体也有好处。早上就喝一大碗粥,对了,粥是放了淡豆浆和了水一起煮的,好喝。不过,又糊锅底了!唉,有什么办法可以不糊锅底呢?
9点多照常吃一个苹果,虽然自己一个把个苹果吃得卡卡响很无耻,不过,我脸皮很厚,照吃。当办公室的JJDD们不存在罗,总不能每天都这么伟大,拿一大堆来分啊,再说别人不一定爱吃是吧?
梅子姐姐说过,早上的水果是金,中午是银,晚上是铜哦,我都尽量在早上吃,这样营养就吸收进去了。多好。苹果吃一辈子不会厌,我吃了十几年还是那么喜欢,水果中首选它,其它的不能经常吃,什么都会厌呵呵
中午吃的是红萝卜炒鸡,豆角,小白菜汤。喝了小白菜汤一碗,吃了豆角一碟,红萝卜炒鸡也基本吃了。先是吃了2块没粘着皮的肉,觉得嚼起来全是渣!吃第2块的时候真不想吞下去,可是吐出来会很难看,就嚼嚼吞下去了,后来就把先前拨拉到一边准备淘汰掉的鸡翅部分,夹了2块吃了。哎,还是带皮才好吃哪,不带皮吃还不如不吃。
午睡的时候,我坐在床沿又开始看我的那两小瓶酒枣,左看看右看看,被我发现了好几个已经泡得胖胖乎乎的了。心想:试试味道怎么样吧?立马就开了瓶子,捏了一个来吃嘿嘿(心动还不如行动啊)。嗯,酒味好重哦,不过吃到嘴里还是甜的,枣嘛当然是甜的,不错挺好吃的。我很乖,吃完一个就盖上盖子睡了呵呵(后来醒了去上班前,还是拿出来吃了四颗才走。我就是这么个爱偷吃的银啦)
晚上呢,喝了一点青菜汤,吃了一碟大白菜(很爱吃!),一些四季豆(炒了火腿,坚决不吃,这些熟食能不吃就不吃,不利健康还肥人),不喜欢吃四季豆,不如豆角好吃,而且四季豆湿气重呢。
晚上10点多感觉有点饿,左想右想,后来还是开了酒枣瓶盖,一颗一颗地吃了10颗,才盖上盖子的。实在是怕吃醉了呢,陈年三年的花雕啊,酒都泡进枣里了,很香酒香啊。这个东西,如果是爱酒又嗜甜食的人可以试试,反正我是很爱吃。吃完心就想,看来花雕又要买一瓶了~~~~~~~
运动:早上煮粥的时候跳了15分钟绳,慢慢跳的,出了一身大汗,不敢跳太久了,怕小腿增粗,然后就拍打了好久小腿。
晚上睡觉前做了40分钟伸展运动,做完好累啊,就趴下睡了,一觉到天亮哈 11月1日 星期一 阴/云/风 伤感起来我搜肠刮肚了一番,觉得我的生活其实瞒单调的,每天就是公司-宿舍两点一线,和正在求学的许多MM比起来应该都算是单调很多的,起码每天和这么多的同学在一起,上完课还可以聊聊天,一起去运动运动,一起去光顾学校附近的小吃店,一起去买化妆品,一起讨论校园里漂亮的男生~~~~~~~唉,我又想起了以前~~~~~
当年一起和做这些事的同学,现在都散落在四方了,见一面都要提前半年计划、预约,大家的休息时间总是不能一致,好不容易聚一起,短短一天通常就分开了,下一次聚又是一年以后~~~~~当年多么轻狂,把快乐全都用上,每一天都过得活力充沛,无心无肺地快乐着,就是愁,在现在看起来也是太不值一提的愁哇。现在,偶尔回想起来,都觉得奢侈,怎么才可以活得那么没负担?那么轻佻?那么挥霍?现在的快乐越来越难寻,难得真正开怀一笑~~~~~~
呵呵
看看,偶的毛病又犯了!当年燕子曾对我说:“你呀,没什么不好,就是爱无事呻吟,无端寻烦恼!”偶想想,确实是!开开心心过一天也是过,闷闷不乐过也是过,为什么不选择开开心心地过?就是简单的日子,也可以很用心地去过啊,这样才不浪费我们如此难得地来世间走一遭。大家说,是吧?
嘿嘿
看我的减肥汇报啦:
早上,6点起床,洗刷完后,去快步走了25分钟左右,本想起30分钟的,可能快了点,25分钟就回来了。不管,马上煮了豆浆,面包,喝了大大一碗豆浆(不少于500g吧,我买的那种袋装的400g/袋,因为秋莹的碗小装不下一袋,多余的都落到我碗里啦),吃一片幼麦面包抹了薄薄一层草莓酱(我还是没舍得扔啊,我想只要不和酸奶一起吃应该没啥吧?),后来,在秋莹的威逼下又吃半个馒头(这家伙!怕她喝豆浆只吃一个馒头不够,才多蒸一个,她就抗议说太多了,说她不是在减肥打死我都不信!可是她就是不承认!)
9点多吃了一个雪梨。为了继续革命!
午餐又拖拉着迟了20分钟才去,后来发现阿姨煲了鱼头豆腐汤(我那悔呀!去迟了,鱼头已经被捞完了,只好吃了N块豆腐解憾。),喝了一大碗(喜欢喝啊,太多了,以后注意。),吃了一碟豆角,2块鱼。
下午泡了绿茶喝,因为听说午后喝茶是最好时段,消滞还醒神
晚上又喝了鱼头汤一碗(和小白菜煲的,吃了不少白菜嘿嘿),吃了一碟菜心,一份西兰花炒肉丸(没吃肉丸),中午剩下的鱼1块,豆角半碟。
晚上吃多了,比较饱,不像个减肥的银!自我检讨:以后就是看见自己喜欢吃的菜,也要劝自己吃适量就行了,不能因为喜欢就吃,而且还吃得很多。以后不这样啦,坚持吃八分饱就行。
8点左右又炖了要梨,和秋莹一人一个吃了。又吃了一瓣柚子!唉,太多了。
看书到11点半的时候开始做伸展运动,共40分钟。总算睡前罪恶感不那么重了。摸摸蹭蹭12点半才睡。 10月31日 星期一 晴 吃好多的蕃薯芋头糖水其实天气从周六开始就又凉下来了,偶都忘了补述。那天考试,偶穿了短袖出去,冷死偶了。这都是前话了。言规正传:
早上六点半起床的,六点响铃后赖了半个小时,因为昨晚太晚睡了。起来后,洗刷完,就又去快步走了,偶觉得有点像竞走的说,走了共20分钟。回来后赶紧准备早餐,煮了介菜豆腐汤面,吃了一碗。昨天的青菜都没煮,还有1块豆腐呢,我晚饭没时间煮,秋莹说水冷也不想煮,而且只她一个人吃也木有意思(偶们这点还挺像嘿嘿)。
上班后,一开始比较忙,把东西交给老板后,就接到封信,大概9点多的时候,边吃了一个苹果边看完信,后来就一直在网上搜资料,没上来cafe了。
午餐吃得也简单,一碗冬瓜肉片汤(切得很薄的冬瓜片若干,肉片不吃),一碟菜心,一份芋头炒鸡(不想吃的,因芋头比饭的热量还高,可是老板娘对我不断摇头,说了很多很多只要健康不要减肥的道理,偶只好把整份芋头炒鸡都吃了,一点也不剩地)
下午很气人,偶做完手头的事想上来串串门的时候,老板叫开了一下,回来居然断电了!大家跑出去巡视一圈,才确定这附近整个区都停掉了,避高峰期?看来至少要停两个小时左右,后来果不出所料嘿嘿,停了两个半小时。停电无聊哇,又不好意思说回宿舍睡觉去,老板都还在呢。于是就聚众聊天了(本想聚众赌博来着,可估计着老板应该不会高兴的),后来到晚餐时间也还没来电偶们都是摸黑吃完晚饭滴!因为谁也不肯去买蜡烛哇。偶还说:这么黑就吃了条菜虫下去也不知道哇糟到巨多声谴责,喝了一碗中午的汤,吃了一碟菜心,大概10来片炒藕片。
好像吃得瞒少的,不过,今天阿姨破天荒煲了蕃薯糠水来着,加了芋头一起煲的(偶第一次喝,觉得这两样东东加一块怪怪的,这些莞邑人真是奇怪,煲糖水加的材料都很新奇),不过,还是分别在下午2点多和4点多(刚好停电了,无聊啊)各喝了大半碗,还吃了N块芋头(热量高也不管了,这也不是天天吃么)。
早上喝了一杯清水后,全天喝得都是罗汉果茶,为了革命,嗓子要保护好啊(语重心长地)!
想起31日吃得不止这么少呢,上来再补充一下(不会被砸吧?很快就好了。),晚上8点的时候又炖了一个雪梨(这次没放红枣了,川贝比较湿润,好吃一些,不过,还是应该把心挖大一点)吃了,10多的时候在房里做了四十分钟的置顶操!这是第一次做那么长时间的,偶又听了真真的话,动作很慢很慢,真的有效哎,平时做20个才会累的,昨晚做10个就累得半死!决定以后也这样做,只是不停,然后动作放慢。呵呵 10月30日 星期日 晴 买了2000g装的全脂酸奶事件这两天忙一点,有两天的日记没写上来了,还好吃的东西不多,就补在一起吧。
今天要加班,虽然是周日也没有睡懒觉了,六点半爬起来,洗刷完后,快步走去菜市场买了青菜、豆腐各1.5元(准备作我的中饭、晚饭的菜肴,看我买的这些菜,就知道我减肥的决心又竖立起来了嘿嘿),顺便去药店买了川贝2.0元,叫MM磨成粉,再买了几个梨(偶前两天暴吃花生、鸭脖子、鸡爪子等等可终于有了报应:偶的喉咙随时都感觉能冒出烟来,半夜也咳个半死,周六去考试的时候也咳了半天,偶对同场考试的JMS深感报歉),来回用了半个小时,偶用慢跑的速度及快走的脚步(因为真真说快步走能瘦小腿!偶决定要好好听话,做个乖宝宝呵呵)。
买菜回来后,就加紧倒了酸奶(偶贪心,一下倒了3/4杯,偶的杯子可以装400ml水呢,肥死我好了),一共吃了2块方块幼麦面包还抹了草莓酱(偶反醒,偶可以拿酸奶涂在面包上的,可是当时没想到可以这样吃),吃完后很饱很饱。后来发现偶的酸奶是全脂的!偶哭死!
一直到中午吃饭时间,就煎了豆腐排,煎了买的2/3,就着一个苹果当了午餐(因为早上吃的到吃午饭时间还觉得饱呢)。
然后午睡,醒来觉得很饿!上班前到厨房里炒了和酸奶一起买回来的年糕(明明写着两人份的,偶炒了快一半,可是吃完后发现撑得要死),配有调味料,应该是跟着韩剧一起兴起来的!味道还行,就是吃完后耐饱很久,可能是我吃得有点多了
下午认真工作来着,一直认真工作到晚上七点,仍然一点饿意都没有,于是就不吃晚饭了。后来一直工作到晚上快十一点才回去的,肚子也没有饿,嗓子一直不舒服,一天内就喝了几杯罗汉果泡的茶,不记得几杯了,一天除了早上那杯清水后就没喝清水了。好,晚上回去后,冲了凉快十二点,还是忍困到厨房炖雪梨(中间挖去心,放些川贝末和红枣到碗里,放进电饭锅里隔水炖。这也是饮食学堂学来的方子,第一次用,不知效果如何。),边看电视边等。半个小时后就起锅吃了。后来的事实证明:一,我不该放红枣,因为梨心的位置我挖得很小,放了红枣把水都吸干了,剩下干巴巴的川贝末,灰常难吃的说,不过还是都吃了;二,应该炖久一点,偶的梨都没炖烂,还咬得响,心想如果炖烂了会更好吃的;三,效果非常不错,营里如果有姐妹嗓子不舒服或咳嗽的可以试试,偶全力推荐地说。
睡觉前,想起自己说过考完试要开始运动的话,于是拿起绳子去院里跳了1500下(全过程半小时左右),等汗干了才去睡的。睡的时候1点半了,觉得晚了点。后来事实又证明:偶白跳了,因为锅锅和真真都说这么快的速度小腿要粗的!偶的小腿已经粗得惨不忍睹了,偶哭!!!偶决定再次听话,下次跳的时候一定放慢速度,跳一下缓一下的说。
周日的一天偶就是这么过的了。呵呵 10月29日 星期六 大风/大太阳 考试的日子星期六,早餐:一个油果子,一个馒头(中等大小的那种,一个好像35g左右)
午餐:在考试的中学食堂吃的,很久没吃过学校食堂的饭菜了。不过菜真的是很平常,味道也很一般,5块钱一份,两荤一素。我要一份番茄炒蛋,一份菜花炒肉,一份大白菜,白菜分给和我一起吃饭的一位姐姐一半,番茄炒蛋和菜花吃完了,肉没动,不过夹了那位姐姐的炖肉吃了2块(她的肉肉色泽漂亮),还吃了几口饭(那个饭盒的饭太多了,我一再要求食堂的人少点,再少点,后来减掉了还是有很多!好像米饭是不要钱的,不过,吃起来又干又没味,象征性的吃了几口)
下午考试前,吃了个苹果
晚餐,回到公司吃,吃了一份菜心,一份番茄炒蛋(又是番茄炒蛋,我嚷N遍叫阿姨做了,她就是不做非等到今天,害得我一天吃了两次同样的菜),一碗骨头花生汤(骨头都没有了,我就没吃着肉了)
周六一天喝的水太少,因为考试,一天只喝了总共不够1500ml的水。
刚吃完,接到个电话,广州的一个朋友过来我这边,打电话来叫我去吃饭。我!唉,难得见面一次,叫她不用等我,自己先吃,然后赶过去,看见豆腐,又吃了几块喜腐,两根菜心,两块鱼,还吃下了几块番茄(怎么我就是吃不厌?),边吃边聊么,所以又吃撑了。不过这次算还好些了,不算暴得厉害。
跟她说今天要加班,好说歹说9点多放我回来(她住她姐那里),我回来后也不及检讨自己这几天的FB+颓废,就去冲凉了,冲着才后悔,我本打算晚上睡前要跳绳来着,跳完再冲多好!可是,已经都冲着了,就冲完再说。洗完衣服后,我就跳绳去了,跳了1600下,我决定每晚都跳,一定不能让自己存有长肉的机会!跳了半个小时吧,嘿嘿
回去还把两个大口饼子仔仔细细地用牙刷刷得干干净净,站着汗就干了呵呵。刷完了饼子,又洗了红枣,把它摊开,一个晚上,应该可以晾干吧?偷偷地说:“我终于买了红枣和花雕了(我也没找着五年陈酒,只找着三年的),今天中午回去就泡上。”我得意地我得意地笑笑~~~~~ 10月28日 星期五 大风大太阳 去买了酱板鸭脖子来吃星期五,一天都比较忙,几乎没怎么停过。所以整天的正餐都控制得比较好,没有要暴的迹象。于是,吃完晚餐后,心想第二天都要考试了,晚上就坐下来看看书吧(我都间断了四天没看书了)。好,洗完澡在桌子前坐下来,不够一分钟!真的不够,书才摊开呢,我马上就站起来,走走,走出房间,走到过厅,最后走到楼下,坐到电视机前,坐定了下来。看了不一会,又跑去拿了一个大苹果,猜想一个人吃有点困难,就和秋莹分了一半。吃完,又坐了一会。嗯,又坐了一会。坐下来后脑子开始活动,就在思寻还有什么东西可以拿出来吃,想来想去,最后发现没有。于是跑上楼去,拿了钱,然后直奔便利店!罪恶啊罪恶!我先买了一包250g的五香蚕豆,一包脆萝卜干(湘产的,辣!),然后结账走出门口。感觉有什么异样,回头一看,看见一个小推车子,里面好像有什么东西,不管它,住回走。走出几步,心有不甘,没看清楚什么卖的什么啊。又回头走,走到那个小推车前面(首先声明,我平时绝不买那些小摊档里的什么烧烤之类的东西,觉得不卫生),可是这个小推车,它比较讲究,它在卖的东西上面,罩着玻璃罩么。再看里面的东西:鸭脖子、鸭头、鸡爪子、豆干(还有一样颜色是深绿色的,貌似轻松煮里见过的凉皮之类的东东,不知道该叫什么),我就问坐在推车的帅哥(唉!真是帅哥呢,我感叹~~~~~~真是天灭我也):“这个鸭脖子好吃么?”废话!人家能说自己的东西不好吃么?!他忙不迭地点头:“好吃好吃!正宗的常德鸭脖子!”常德的土匪鸭我是吃过的,有把鸭脖子分出来做的么?这个我不知道。唉,几句废话之后,我买下一个鸭脖子、三个爪子!
这基实也没什么,反正我是看不了书的,反正我又很久没吃辣的食物,反正~~~~~可气的是我回去,心想鸭脖子这么大,我一个人吃好像有点不厚道,就热心地问其他两位要不要吃啊?秋莹不吃,嫌颜色黑黑的(又觉得脏吧?!我也懒得跟她解释),只吃了一个爪子和开了五香蚕豆吃。另外那个DD吧,在我的热情推荐下,掰大概三分之一的(头大的那边),我自己没吃先看着他吃(要知道,推荐一样好东西给别人吃也希望他喜欢吃,吃得高兴啊),谁知他一放到嘴边,然后夸张叫一声:“哇!辣的啊~~~~~”看着他手里拿着那三分之一的鸭脖子,为难地看看我又看看不远的垃圾桶,我心想:完了!我的鸭脖子~~~~~~心疼死我!还是艰难地对他说:“既然你吃不得,就扔了吧。”又尴尬又心疼,唉
后来呢,周五的晚上,我总共吃那个还剩下三分之二的鸭脖子、两个爪子、半包蚕豆,3、4、5、6块脆萝卜!这一下,暴得大了~~~~~~~
后来,吃完了后,我又口渴,又不想喝水!天杀的我又洗了一个苹果,这次的小一点了~~~~~~周五,我就吃了这么些东西! 10月27日 星期四 晴/大太阳 好友生日,又吃多了!下午溜去轻松煮逛了好久,看了好多好多好菜啊,那些姐姐们怎么这么厉害,生活得好啊,什么东西想吃就可以煮来吃,煮菜在她们手里是那么轻描淡写的事,每一个菜在我眼里都是珍品似的,她们却天天在吃!我哭。。。。。。
怎么有人可以会煮那么多的好菜呢?看着就食指大动,我总是煮个小菜都倍费精神,而且煮出来既不漂亮也不好吃,学来学去都没学出个样,这方面,我真的很白痴啊。昨天看的那个clovebaby的连载了,每天都吃得那么丰富。可人家还是很瘦啊,而且很漂亮!大美女!!!我是艳羡啊。艳羡!我又哭。。。。。。
减肥正经事,报告食谱:
早餐:莲子粥一碗(加了冰糖,我还想出怎么处理那些有核的红枣,暂时先不用了)
中间:苹果一个
午餐:生菜一碟,西洋菜汤一碗(西洋菜若干)
中间:苹果一个
晚餐:菜心一碟,小白菜汤几口(小白菜若干)
很乖吧?吃得很少,奖励一下先!
姐妹们啊,不要被我骗了!今天是秋莹的生日,我哪有吃这么少的道理?其实这个姐姐已经很会想,我问她想吃什么,她说我们买些水果吃就好了。于是我们买了一个柚子,两斤香蕉,只有这么多了。她说,晚上吃多了水果,不会太什么什么的。宿舍里三个人,买多了也吃不完,所以我们只买了这么点。
唉,我想,如果,真的只吃这些水果,固然也不会有什么,就是有什么我心理的内疚也不会大。反正是水果么。可是!可是,在我们请宿舍里唯一那个DD吃水果的时候,那家伙!居然拿出来一袋花生,估计有半斤左右,没有半斤也有四两,没有四两也有三两半的样(嘿嘿,偶不是在自欺欺人么?),我又两眼发出熠熠绿光了!
后来啊。。。。。我吃柚子吃到牙酸了,就吃香蕉,可是香蕉饱人呢,吃一个又不想再一个了,不知不觉,就吃花生,那花生啊,基本我一个人就吃完了!这么多天已把肚子饿小的我,一下又把肚子撑圆圆了。吃的时候我一个劲问秋莹:不知我的肚子会不会暴掉哇?她旁敲侧击地说:吃少点花生就好,水果不会有什么的。我听了,想一下,继续吃花生,今天是她的节日,她也不好太多说什么,我就知道。
那些花生啊水果啊,就算这样给我浪费掉了,这样吃法,不是在吃,我觉得,我真有点自残的嫌疑啊。。。。。。我哭。。。。。。我哭不出来了 |
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